なぜ「モーニングアタック」なのか?

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      毎朝サラサラ鼻水が大量に…アレルギーでもないのになぜ?

      起き抜けの鼻水がひどいという男性からの相談です。1年を通して毎朝起き抜けに大量の鼻水が出て、出勤時にはおさまっています。

      治せるものなら治してしまい、気分爽快に朝を迎えたいです。また、寝ている間に吸いこんだホコリによるもの、朝方、気温が下がることでの寒冷刺激でも、鼻水がでやすくなります。起きてすぐの状態は自律神経のバランスがまだうまくとれていないことがあるので自律神経が目覚めるまでにそのような症状がでると考えられます。(看護師)』 ■寝起きの環境を整え、改善なければ病院に相談も 寝室からホコリや室温変化といった原因を除去し、完全に目覚めてから起き上がるようにしてみましょう。対策しても症状が落ち着かない場合は、病院に相談してみるのもひとつの方法です。 『寝る時は、空気清浄器や加湿器で換気を行い、一定の室温、湿度を保つようにしてください。部屋はホコリをためないよう、適宜掃除して、布団も布団クリーナーなどで清潔にしてください。朝目が覚めてもすぐに起き上がらず、布団の中でしばらく手足を動かし、完全に目が覚めてから起き上がるようにしてください。寝起きの環境からホコリや室温変化をなくし、完全に目覚めてから起き上がるようにしてみましょう。

      もう来てます、スギ花粉!今からやっておくべき花粉症対策まとめ

      こと!なので、例年2月から始める抗アレルギー薬を、今年はすでに飲み始めました。

      ●外出先から戻ったら、できるだけすぐにシャワーを浴びる。きない場合は、メイクだけでも帰宅後すぐに落とすこと。 ●水分は摂りすぎず、のどが渇いたら適温で適量を。 ●部屋の中で花粉が舞うのを防ぐためにも、加湿器を設置する。考え、花粉症時の“スーッ”と流れる鼻水や痰(たん)は、余分な水を排泄する現象であるとしているから。だから、花粉シーズンの水分摂取は、のどが渇いたときに常温で適量がベストと言われているそう。 ちなみに加湿はとにかく大事!特に喉などの粘膜が乾くとアレルゲンが付着しやすくなるそうなので、気になる方は就寝時に保湿効果のあるマスクをして寝るのもおすすめです。崩れにくいクリーム系のアイライナーと14度の角度のチップを使用すると目尻を長めに演出できるはず。目元をもっと強調したい人は、目尻につけまつ毛を使用。ウォータープルーフのリキッドアイライナーを使えば、さらにインパクトのある目元に仕上がるはず。 花粉症のことを思うとちょっぴり憂鬱ですが、これを乗り切れば楽しい春が待っているはず!皆さんも早めの対策、ぜひ始めてくださいね。

      【2016年春・花粉速報】花粉症の人必見!来年の花粉飛散量は…

      というわけで、花粉症の人にとっては気になるニュース、2016年春の花粉飛散予測が早くも発表されました! 2015年夏の気象条件などをもとに作成されるこの予測。比に分けて見てみましょう! ■前シーズン比 上回る地域:東海地方、近畿地方、四国地方、九州地方 前シーズン並みの地域:関東甲信地方、中国地方 下回る地域:北海道、東北地方、北陸地方 ■例年比 例年並みか上回る地域:東北地方 例年並みか下回る地域:東北地域以外 2015年の花粉飛散数が少なかったようで、前シーズン比を見ると並みか上回る地域が多いものの、例年比を見ると下回る地域の方が多いという結果になりました。

      スポット当てて見てみると、東京は前シーズン並み。前シーズン飛散量が少なかった大阪は、およそ2倍近くになるものの、例年よりは少ないという予想です。 とはいえ、対策しておくにこしたことないのが、花粉症の宿命ですよね。

      【あるある】5月半ばになっても花粉症に苦しんでいる人にありがちなこと30連発

      一般的に、花粉症に悩む人が最も増えるのは、2~4月頃。スギ花粉と言う名の細菌兵器がばらまかれるのが、大体それくらいだ。

      しかし、同時にこう思っているのではないだろうか。ちろん、花粉症のタイプにもよるから一概には言えないが、そう信じてGWまで戦ってきた人は、実際に多いだろう。ころが!花粉症のタイプなのか何なのかよく分からないが、GWを過ぎ、5月の半ばになっても、花粉症が全く治まらない人も。思っているから、薬が切れそうになった時に、病院にもらいに行くかどうか悩む。そもそも5月も半ばになったら、休戦協定が結ばれるものだと思っていた。次々と任務を解かれて家でゆっくりしているのに、自分だけが塹壕の中に取り残されている気分。そういう意味で、メンタルのダメージがメチャクチャでかい。撃たれまくって、鼻の下あたりがボロボロになっている。

      この時期になると、くしゃみをしたと同時に屁が出ることも、何度か経験済み。場合によっては、フルフェイス型のヘルメットを本気で検討しはじめる。モーニングアタックとかいう、連日に及ぶ奇襲攻撃。やっぱり、念のために枕元にティッシュを置いておく。

    リアルタイムトレンド Part I

考察。「モーニングアタック」とは何か?

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GGRYみんなの意見

モーニングアタックに関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • たけうちかずやさん: RT @Nanako0211: 昨日は花粉少なくなったなーって思ってたのに今朝だめだー - 18 日と 9 時間 34 分 25 秒前
  • 藍梨★さん: @mizuna_ryu 夜マスクして寝てみたんだけどそれでもモーニングアタック酷かった。。(´;ω;`)思うんだけど、洗濯を外に干している時点でもうアウトかな!?w - 18 日と 10 時間 9 分 19 秒前
  • よったこさん: う〜ん - 18 日と 11 時間 45 分 44 秒前
  • さん: RT @otome_hal7: のどとめかゆい( ˙-˙ )ふぇぇぇはなやばい (( ˙-˙ ))モーニングアタックつらみ - 18 日と 13 時間 20 分 25 秒前
  • ねこ庵さん: ブログを更新しました。 『モーニングアタック!』
    > https://t.co/BiHr7dKPwJ

    #シャム猫#ハッシュタグランキング#アメブロ - 18 日と 14 時間 40 秒前
  • KURUMI.sskさん: 朝から散々だったけど、おかげで世界の忙しなさに惑わされず、青空と桜を感じながらお散歩出来たので、良しとする - 24 日と 12 時間 48 分 6 秒前
  • ミサヲ@外構リフォームしたいさん: @poteya 同じく - 24 日と 12 時間 49 分 14 秒前
  • saayaさん: お花見良いけど次の日の今朝やばい。モーニングアタックやばすぎた
    > https://t.co/rL5c550znk

    - 24 日と 14 時間 14 分 40 秒前
  • レオ上等兵@リンの愛が痛いwさん: おはようございます\(^o^)/ゆんべは足を暖めて寝たお陰か超快眠でしたw寝につくのも早かったなぁ(  ̄▽ ̄)やっぱ足と首大事ね✨今夜もやろう - 24 日と 14 時間 18 分 19 秒前
  • ⭐⭐なおさんさん: おはようございます - 24 日と 15 時間 38 分 51 秒前
  • BHS@アトリエ・シャノアールさん: (´ー`).oO(今朝も見事に「モーニングアタック」の餌食となっております…特に目が…この時期は空気清浄機つけっぱなしなんですけどねぇ…あ、おはようございます…)
    > https://t.co/Qf4H00K8Bc

    - 24 日と 15 時間 42 分 23 秒前
  • むと@睦月さん: 夜中に息子に蹴っ飛ばされたりカイカイの音で目が醒めるのだけど、最近花粉が増えてきたせいで、夜明け前ごろに起こされると抗アレルギー剤の効き目切れてるから、花粉のモーニングアタックでくしゃみと鼻水が酷いことになる…。今朝はそれで旦那さん起こしちゃったごめんなさいorz - 1 ヶ月 29 日と 15 時間 34 分 1 秒前
  • 0bakeさん: RT @wni_jp: 「モーニングアタックを回避せよ」就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こす等の理由で、起床時に重い症状が出る現象。花粉を家に持ち込まないよう、家族の協力も不可欠です。
    > https://t.co/FJnmWHFhqM

    https://… - 1 ヶ月 29 日と 17 時間 20 分 23 秒前
  • 淡雪ミモザさん: 花粉症の症状が起床時に悪化するモーニングアタックとは (ウェザーニュース) - LINEアカウントメディア
    > https://t.co/6iacPRd7ua

    #linenews @news_line_meから - 1 ヶ月 30 日と 2 時間 2 分 55 秒前
  • オラオラ君さん: RT @Kokko_bremen: 朝イチくしゃみが止まらないのは、『モーニングアタック』だったコッコか(ФωФ)…ックシュンもうこうなったら『モーニングアタック』っていう曲書くしか(`ω´)っ✏️#花粉症
    > https://t.co/snJwwUFZe4

    - 1 ヶ月 30 日と 3 時間 12 分 15 秒前
  • ひーちゃんひーさまひとはです。さん: @UichiSch
    > https://t.co/EegpdYA2wj

    参考までにッ(・ω・)ノ自分的に良くモーニングアタックされます(笑) - 3 ヶ月 30 日と 11 時間 25 分 4 秒前

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