なぜ「風呂掃除」なのか?

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      お風呂掃除見逃してない!? 「追いだき配管」は驚くほど汚れている!

      そこで今回は、衛生微生物研究センターが行なった調査から、お風呂掃除の実態についてご紹介いたします。 浴槽に開かれた一つの穴からお湯が出るタイプの追いだき配管は、構造上、汚れた湯の一部がその長い配管内に残留します。協力していただき、追いだき配管内の雑菌数をチェックしました。

      家族全員に普段通りにお風呂に入って湯船に浸かってもらった後に、浴槽のお湯を抜き、翌日、浴槽の自動お湯はり機能を使って、浴槽の給湯口から出てきた最初のお湯100mlを採取し、その中に含まれる雑菌数を計測。 キレイで清潔なお風呂に入るためにできること 赤ちゃんや小さな子どもは、抵抗力が弱いので、なるべくキレイなお湯で入浴させてあげたいですよね。

      季節に1回の洗浄でも、お風呂のお湯がキレイになったり、風呂釜の中の汚れが取れたりなど、快適なバスタイムを送ることができちゃうんです! 子どもは間違ってお風呂のお湯を飲んでしまうこともあるので、雑菌がたくさんのお風呂だと心配ですよね。

      「夫に手伝ってもらいたい家事」ランキング 妻たちの切実な本音は…

      家事は妻だけのものではなく、夫も手伝うのが当たり前という風潮だ。

      「トイレを掃除してくれるだけだいぶ違いますよ。 食料品や日用品などの買い出しを手伝ってほしいという意見が4位に。広い家だとかなり手間もかかるため、その負担が軽くなるだけでも助かるようだ。

      燃えるゴミ、ペットボトルなど、毎週のゴミ出しが2位に。2、40代では7割を超え、その他の年代でも6割が夫に手伝ってほしいと感じている結果に。20代では8割を超える割合で夫にお風呂掃除を求めているようだ。

      家事は妻に任せきりでまだ何も手伝っていないという世の男性たちは、まずはお風呂掃除やゴミ出しから始めてみるのが良いかもしれない。
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      上の子はパパより頼もしい!?二人目が生まれた時、子育てがうんと楽になる習慣

      特に、夫が仕事に忙しくてあまり家のことをやってくれないと、ますます気が重くなりますよね。

      二人目がうまれてからの生活を楽にするためには、一人目の子どもをママの右腕に仕立てておくことが必要です。身の回りのことはなるべく自分で 2歳でお兄ちゃんになった知人の子どもを、数時間預かったことがあります。2歳でもできるんだ、という驚きと、自分の子に対してはやらせようともしなかったな、と反省しました。

      洗面所に踏み台を置くなどすれば、自分で歯ブラシが取れますから、食後には歯磨き、とセットにして、自分でやらせる習慣をつけさせましょう。 着替えも、服を自分で選ぶところからやらせれば、だいぶ自主性がうまれますよ。シャツが後ろ前でも、ボタンのかけちがいがあっても、目をつぶってしまいましょう! 大事なことは、子ども自身が、自分でできることが増える喜びを感じることです。結果的に、そういったことがママの仕事が減ることにつながります。 一人目の子どもの年齢がもっと上なら、他にも、お風呂掃除やゴミ出しなど、どんどんやってもらいます。

      このときに、まず、その子どもが手伝ってくれることによってママが本当に助かることを伝えましょう。 そのうえで、ただ指示するのではなく、いくつかの選択肢のなかから子どもに選ばせること。任命 きょうだいができて、喜ばない子どもはいません。
      もう少し大きな子どもなら、あやしたり、ミルクをあげたりもできますよね。

      さらに、育児に及び腰なパパに、オムツ替えを促すことまでしてくれれば、ママの心はかなり軽くなるのではなります。! さらに大きな子どもであれば、思い切って任せるところは任せてしまうのもアリです。その甲斐あって、ミルクづくりなら家族中でいちばん上手になる一人目の子どももいます。

      ただし、なにごとも慣れてしまうと新鮮味がうせ、二人目が歩き出すくらいになると面倒くさがって、下の子どもの世話をしてくれなくなる時期があります。あくまでも一人目の子どもの自尊心をくすぐりながら、できる範囲でやってもらうのがコツです。お手伝いは自立の一歩 二人目が生まれたら、もう一人目を赤ちゃん扱いするのはやめましょう。 男女を問わず、2歳くらいからママのお手伝いをしたがる子どもは多いもの。そのタイミングを逃さず、簡単なことからお手伝いしてもらいましょう。すが、あまりほめすぎるとほめないとやらない子どもになってしまうので、注意が必要です。大人のしていることと近ければ近いほど、子どもの達成感は高まります。 食事の後は、食器を流しや食洗機まで運ぶことを習慣にしてしまいましょう。 お手伝いをしてもらうときに気をつけたいことが、ふたつあります。 ひとつ目は、かりにママの思う通りに子どもができなくても、決して怒らないこと。怒られたらそのショックで、二度とお手伝いをしたくなくなってしまう子どももいます。

      これに縛られると、イライラは増しますし、子どもにも影響が出ないとは言い切れません。
      ちゃんと子どもを信頼して任せることができれば、子どもの自己肯定感もぐんぐん伸びるはずです。宣言をしてしまいましょう! あえてママの弱いところをみせることで、子どもにもママは完璧なマシーンではないことがわかります。 また、助けが必要なときは助けを求めていい、ということも学べます。
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      冬の温度落差に注意!脳卒中や心筋梗塞につながる不整脈にも。正しい服装の選び方

      冬の日常には、暖房が効いたオフィスや家からの外出時、運動の後など、環境温や発汗への衣服対応が難しく、体を冷やしてしまう場面が多くなります。冷えの専門家として活躍されている医学博士の前田先生によると、日常的に寒暖差を多く経験する冬場は危険な季節。1978年に北里大学大学院医学部博士課程を終了し、同年より神奈川県総合リハビリテーションセンターに勤務。年より、北里大学東病院リハビリテーション科科長として勤務。 外での洗濯物干しなど、少しの間だからと部屋着のまま屋外に出ることで血管が収縮し血圧の急激な上昇を招きます。なり、脳卒中や、心筋梗塞につながる不整脈などにつながる可能性があります。

      しかし、このシチュエーションが最もリスクが高いことが判明しました。

      実際、この実験では血圧が15mmHg以上上昇し、この動作を繰り返すと、脳卒中や不整脈などを引き起こす可能性があるという結果に。少しの間だから大丈夫という意識がリスクを招くということを念頭に入れた、適切な服装選びが大切です。ホームに降りるシーンは、落差指数レベル2で、動悸や軽い頭痛を起こす可能性があることが判明しました。

      ■ ■汗冷えが拍車に:暖房の効いた部屋で家事をし、直後にトイレ掃除や風呂掃除などで暖房の効いていない部屋に移動 暖房の効いた部屋で家事を行い、続けてトイレ掃除や風呂掃除をするシチュエーションでの実験では、寒い部屋への移動後もしばらく血圧が上昇し続けました。

      冬だからと汗を気にせずにいると、さらに体を冷やしリスクが高まることが明らかになりました。

      疾患のリスクを軽減し、温度落差 から身を守るには保温効果のある服選びが重要です。また、冬は屋内外ともに乾燥している場所ばかりです。乾燥は血圧上昇の要因のひとつなので、冷えによるリスクに拍車がかかっている環境であることも留意しておかなければなりません。
      また、急激な温度変化に加え、汗冷えにより寒暖差を体感した数分後にも継続した血圧上昇の可能性があることが本実験により判明しました。

      教授 1977年お茶の水女子大学大学院家政学研究科被服学専攻修了。日本大学短期大学部、田中千代学園短期大学を経て、1996年より日本女子大学。日本学術会議連携会員、国立研究開発法人審議会臨時委員などを務める。性質が身体の冷却に大きな影響を及ぼすということが見えてきました。

      本実験で使用した衣服の中で、フリースは寒冷環境下での皮膚温の低下が小さく、高い保温効果が観察されました。

      さらに、速乾性に優れることから、発汗時には快適さを保つこともできます。
      触感も柔らかく、軽く、心地よく身体を優しく包むことができ、着心地の良い素材として有用です。 また、フリースは、環境の変化に合わせて着用方法を工夫することにより、いろいろな季節に快適な衣服として着用することができます。
      たとえば、秋口や春先にはアウターとして活用し、冬には吸湿発熱や吸汗速乾機能のインナーと組み合わせてミドルレイヤーとして使用すると、より高い保温力を発揮することができます。
      日常生活における環境温の変化が大きい場合の衣服には、体温調節を補助する機能が求められ、そのような時にフリースは有用です。 ※本件は、体を温かく保つ服装への心がけを推奨するものであり、衣服による疾患リスクの軽減を保証するものではありません。
      冬のさまざまなシチュエーションの環境温に制御した2部屋を移動し、急激な温度変化による血圧の変動を測定。移動前には座位や運動など生活シーンに合わせたエクササイズを実施。
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考察。「風呂掃除」とは何か?

「風呂掃除」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

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  • ぐれ@病み垢さん: 前に部屋掃除したときあの頃よくいってたところのバスソルト出て来て草!!!って思いながらその日の夜家の風呂にそのバスソルト入れて、家族仲良くバスソルトした - 1 日と 14 時間 51 分 27 秒前
  • 烈火さん: 風呂掃除やろー思ってマジックリン撒いてゴシゴシしてたんだけど全然泡立たなくてもう一回撒いてて気付いたんだ、これマジックリンじゃなくてファブリーズだわ。多分、あれだ今日の大雨のせいだ。 - 1 日と 14 時間 55 分 14 秒前
  • おてんてん蒼蛇さん: 上げて風呂掃除今度こそ行きます
    > https://t.co/t2ehz5IfuW

    - 1 日と 14 時間 57 分 50 秒前
  • 三階橋温泉さん: 三階橋温泉の綺麗なお湯へのこだわり4当店の薬風呂は季節ごとの新製品を導入しつつ、常に二十種類以上用意して1ヶ月毎日日替わりで楽しめるよう勤めております。大きく綺麗で掃除する手間も省ける銭湯を毎日の習慣にしてはいかがでしょうか。#銭湯 #サウナ #名古屋 - 1 日と 15 時間 1 分 31 秒前
  • 日和さん: @ni_no_chii @sanars7131 ふふふ…幼い頃からの洗脳効果凄いでしょ(笑)風呂掃除・洗濯物干し取り込み畳む作業はもう当たり前だからww食器洗いもするから後は予算を気にして献立を考え冷蔵庫の中を考慮して買い物し料理をする!ここまで仕込む!(笑) - 1 日と 15 時間 1 分 46 秒前
  • 常葉 雪路@ヴィク勇ヴィク・パラレル執筆中!さん: しばらく寝てた~~。体温計ったら37.4だった、まだダルい。動けんから今日の風呂掃除は兄にお願いしたけど、ちゃんと洗ってくれただろうか……。私は風呂入れないけど……。「何でお前まで熱出してるんだよー」って言われたけど知らんわー好きで熱出した訳じゃないわー! - 1 日と 15 時間 8 分 21 秒前
  • じょおさん: RT @OB_RT: 自分もガキのころにやったイタズラで容赦なく“逮捕”されている子どもたちを見ると、ずいぶんしんどい世の中になったと思う。こういうのは報道までせずに1週間くらい風呂掃除やらせたらいいだろ。温泉が泡だらけに… ジェットバスにシャンプー8本、業務妨害容疑で少年… - 1 日と 15 時間 14 分前
  • やまさきくんたさん: ボク、掃除大好きなんですよ。特に掃除機をかけるのと水回りの掃除が、むっちゃ好き。そういうの全然苦じゃない人なんで、ひとり暮らしの人とかにオススメ(笑)。風呂なんて、掃除業者並みにピカピカにするんで、留守の間にボクを呼んでくれたら、帰ってくるまでにキレイしておきますよ。 - 1 日と 15 時間 34 分 42 秒前
  • はらめみゆきくんさん: 座禅しているときは割と「洗濯どうしよう」とか「風呂掃除めんどくさいな」とか「隣の人寝てますやん」とか考えていたんですけど、前半は割と集中しながら自分の周りにある状況を見ていたんですけど、後半から椅子に座っての座禅は「椅子!つらい!」ってなってた。 - 1 日と 15 時間 35 分 57 秒前
  • ハマんちょさん: 買い物メモサプリ(マルチビタミン、マルチミネラル、亜鉛)風呂掃除用スポンジ連絡帳こくごノート - 1 日と 15 時間 59 分 42 秒前

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