なぜ「便秘」なのか?

「便秘」に関するQ&A- 知恵袋, OKWave, 教えてGoo, Twitterなど

GGRYみんなの意見

  • DEN さん: ブロックされたんでサブ垢で見てみたら便秘とか言い出してて草 pic.twitter.com/HT8Xj1rVmV - 8 時間 16 分 54 秒前
  • たまにさん。 さん: ブリブリブリって💩してるのに便秘なんですよって。 え?まじ?トイレ部屋にあるし、音聞こえてるけど。そんなの調べたら分かるよ? 嘘つくのはこの病気のせいだね。 #摂食障害 #入院 - 57 秒前
  • し ほ さん: 便秘なったことないのでわからないです #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/433586031 - 1 分 2 秒前
  • 水泳好きな審神者(雪見) さん: え、医者じゃないんですけど笑 でも痛くなったり、はったり、便秘になるんじゃない?わからん笑 #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/435704348 - 2 分 10 秒前
  • せきしょ さん: 自分は今まで皆勤なので、遅刻は絶対にしません。なので言い訳もクソもないです。 便秘で遅れました。 #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/428868813 - 2 分 24 秒前
  • regsss さん: 返信先:@skcdgnico他6人 まぁ、つまりそういうことですよね。 生体濃縮論のほうがいきづまって便秘気味ですね。。。 - 2 分 45 秒前
  • わん太郎(センス) さん: 返信先:@kiba_trinoski 便秘にはコーラックみたいに言わないで!!www - 3 分 33 秒前
  • ママと小学生の便秘 さん: 小学生のうんち漏らしの原因は我慢のし過ぎ。便秘からなる遺糞症とは momlog.net/entry17/ #小学生 #便秘 - 3 分 39 秒前
  • オススメ漢方bot さん: 【オススメの漢方薬】加味逍遥散:婦人科三大処方の1つです。肩凝りや疲労感、便秘、不安感等の自覚症状がたくさんある方向けです。とくにイライラ感が強い更年期障害や虚弱体質の方はお試し下さい。 - 3 分 39 秒前
  • もちもち®︎🍑1y さん: 息子、果物大好きだし便秘がちだから毎食後食べさせちゃってるんだけど、あげすぎかな? トータルだとバナナ半分、みかん半分、ぶどう3粒くらい… 糖分摂り過ぎだよね💦 - 4 分 17 秒前
  • たまにさん。 さん: ブリブリブリって????してるのに便秘なんですよって。 え?まじ?トイレ部屋にあるし、音聞こえてるけど。そんなの調べたら分かるよ? 嘘つくのはこの病気のせいだね。 #摂食障害 #入院 - 57 秒前
  • し ほ さん: 便秘なったことないのでわからないです #peing #質問箱 peing.net/ja/qs/433586031 - 1 分 2 秒前
  • regsss さん: 返信先:@skcdgnico他6人 まぁ、つまりそういうことですよね。 生体濃縮論のほうがいきづまって便秘気味ですね。。。 - 2 分 45 秒前
  • ママと小学生の便秘 さん: 小学生のうんち漏らしの原因は我慢のし過ぎ。便秘からなる遺糞症とは momlog.net/entry17/ #小学生 #便秘 - 3 分 39 秒前
  • オススメ漢方bot さん: 【オススメの漢方薬】加味逍遥散:婦人科三大処方の1つです。肩凝りや疲労感、便秘、不安感等の自覚症状がたくさんある方向けです。とくにイライラ感が強い更年期障害や虚弱体質の方はお試し下さい。 - 3 分 39 秒前
  • トロピカルさん: 【定期】壇蜜研究所便秘と下痢と頻尿のグループ(∩∀`*)3人で絡んでる時はすっごく好き!早く会いたい会いたい! - 13 時間 29 分 34 秒前
  • アロマで元気にさん: 〈アロマオイルのご紹介〉爽やかな草原のような香りの「ディル」高ぶった神経を落ち着かせる効果があります。消化不良、腸内ガス排出、便秘の改善にも効果を発揮しますよ。 - 13 時間 29 分 42 秒前
  • こんなノウハウがあります!さん: チャイは便秘や胃痛などに効く成分がたくさん!チャイに使われるスパイスについて調べてみた
    > https://t.co/sXc4LkD0CG

    #ハーブ #健康 #漢方 #生薬 - 13 時間 34 分 12 秒前
  • ☆コーヒーまとめ☆さん: 【コーヒーは便秘になる?】これは完全に誤解。下痢止めとして古くから用いられてきた植物の葉には、タンニンが豊富に含まれている。コーヒーにもタンニンと似た働きのあるクロロゲン酸という成分があるが、微々たる量である。よほどがぶ飲みでもしない限り、便秘の心配はない。 - 13 時間 37 分 20 秒前
  • たいちゃんさん: 人生で初めて便秘に苦しんでる - 13 時間 38 分 8 秒前
  • 認真思考さん: 依家何妖激到便秘????????愛你哋????痴實過地磚????
    > https://t.co/YfyBwhVT4t

    - 13 時間 42 分 24 秒前
  • 100%フォロー返します!さん: 女性を悩ませる便秘。医学的定義によると“三日以上排便が無いこと”を 「便秘」と言うので二日目までは安心 - 13 時間 44 分 36 秒前
  • ヒラタケ®&キノコくん1yさん: 調べたら別にタピオカにプラス要素がある物質は何もなかった(笑)食物繊維がある訳でもないし、むしろ噛まずに飲むと便秘の原因だとさ(笑)ただの物体で栄養も無ければ害もないものらしい!完全に私はドリンクの法の乳製品でお腹をやら…
    > https://t.co/Z2lXV1MjNS

    - 13 時間 44 分 39 秒前
  • 健康、美しく生きるために。 さん: 冷え性チェック ・風邪を引きやすい ・食後に激しく眠くなる ・トイレが近い ・下痢と便秘を繰り返す ・低血圧 ・寝つきが悪く、常に眠い ・首、肩こり ・冷房が苦手 ・頭痛持ち ・むくみがち ・精神が不安定 ・めまいがする 2つ以下は問題なし、5つ以上は注意が必要。 - 13 時間 46 分 2 秒前
  • 諭吉さん: 猫が嘔吐する程の便秘の解消・対処法や予防法は?おすすめのウェットフードも紹介│水を飲まない猫にも!
    > https://t.co/7OG40iN1bg


    > https://t.co/ScL1xtvlcz

    - 13 時間 51 分 15 秒前
  • 子供のためのうんち学さん: 重症の便秘の子では、足をクロスしてお尻を締めてうんちを我慢するようになります。また、「うんち=苦痛、恐怖」ですので、トイレットトレーニングが進まず、いつまでもトイレでうんちが出来ずにおむつが外れない、もしくは普段はパンツをはいているけれど、うんちのときにはおむつにはき替えないとう - 13 時間 53 分 44 秒前
  • 堀越 ちひろさん: あずきには女性に不足しがちな鉄分や、食物繊維が豊富!イソフラボンを含む豆のなかでも婦人科系の病気と共鳴し、改善する力が最も高い食べものが小豆小豆の成分の特徴は他の豆類に比べて、脂肪分が少ないのが特徴便秘の方!⇒
    > https://t.co/52qbv5qW1l

    - 13 時間 54 分 3 秒前
  • kumapu_Bさん: RT @WJQg5MgrHnpXbbt: 最近 子供がね 子供なのに低体温で、血液ドロドロで、虫歯と便秘が多くて と。何でだろって それマグネシウム欠乏だったのよ。給食をマグネシウム多い食事にしたら、二週間で免疫の強い、血液さらさらの子になったそうです。野菜に栄養がな… - 13 時間 55 分 56 秒前
  • スキンケアナビ亜紀だよさん: 『2019年09月20日のつぶやき』驚きの!便秘解消術!|
    > https://t.co/Zb2GQwoirB

    - 14 時間 11 分 48 秒前
  • あいうえおさん: RT @miyazaki_in: 町にはすでにハロウィングッズが並んでいますね????年末に向かっている気配がして妙に急かされているような気持ちになります????ハロウィンといえばかぼちゃ❗️かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれるのは、粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミンA の働きによ… - 14 時間 13 分 34 秒前
  • 腹水,胸水の治療@情報さん: 胸水が貯留することで、胸部の張り・胸部の痛み・胸痛・咳・血痰・息切れ・食欲不振・胃の不快感(ムカムカ、嘔吐など)・下痢・便秘・排尿異常・浮腫・倦怠感・腰痛・足先の冷え・脱水症状などがおこります。 - 14 時間 15 分 32 秒前
  • ウンログのたぐち@ウンTube配信中さん: キンプリは便秘も治してくれるらしい????
    > https://t.co/AeY5eZhHWB

    - 22 日と 1 時間 30 分 52 秒前
  • お役立ち情報❦プレママ応援bot さん: 妊娠が進むとかなりの確率で便秘になりますが下剤は厳禁。まずは医師に相談して適切な薬を処方してもらいましょう。便をやわらかくするお薬があります。 - 22 日と 1 時間 33 分 6 秒前
  • ゆにさん: 便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便利便所便利便利便利便利便利便利便利便利便利便所便利便所便利便所便利便所便利便所便利便所便利便所便利便所便所便利便利便所便利便利便利便利便利便利便利便利便秘便利便利便利 - 22 日と 1 時間 33 分 55 秒前
  • 琉菜 さん: Now Foods,鉄分、ダブルストレングス、36mg、ベジキャップ90錠 必須ミネラル フェロシェル鉄ビスグリシン 便秘になりません 非遺伝子組み換え  ベジタリアン/ビーガン ☆アイハーブ☆ iherbで購入10%オフに! 『ATM1885』 こちらの紹介コードで割引♪ pic.twitter.com/0a4ibvEqkd - 22 日と 1 時間 34 分 16 秒前
  • 元気もりもりメメントモリ さん: 便秘気味 - 22 日と 1 時間 34 分 21 秒前
  • baby in me 14w????めるへん????Märchen???? さん: 頭痛いかも。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) "わたし旦那をシェアしてた"みよーっと。あーお腹出てきたかもー❁ #14w #妊婦 #便秘 #葉酸 #ビタミン #安定期 #血圧 #血糖値 #糖質 #食事 - 22 日と 1 時間 34 分 23 秒前
  • 今すぐ便秘解消!薬剤師が教えます さん: スポーツカーのようなトイレに挑戦する会社「アサヒ衛陶」インタビュー|直腸性便秘 解消ステップ SULUTTO(スルット)の開発背景に迫る #腸活 #便秘解消 benpi-project.jp/info/sulutto.h… - 22 日と 1 時間 34 分 59 秒前
  • kudou@omiyahitodumajyo さん: お通じが極端な私でしたが、 ↓の ☕️大正製薬ファットケアコーヒー☕️ のおかげで、 詰まる(お便秘)頻度が ぐぐぐんっと減りましたーー♥ ありがたやー♥ 便秘さんにオススメ! Amazonが安い! ☕️通の方には マズーィ…(´≡ω≡。)かもだけど。 ノンシュガーガムシロ入れて???? pic.twitter.com/ds8EKfjKbO - 22 日と 1 時間 35 分 42 秒前
  • 風【2018年輪郭手術】さん: RT @10_05_00: 便秘でお腹苦しかったので薬局で便秘薬買ったけどこの「ケビョン」最強です!!!全て胃の中のものがでてきます。でも1日何もない日じゃないと永遠に出てくるので注意!笑
    > https://t.co/GrVvBUYeGX

    - 22 日と 1 時間 36 分 50 秒前
  • ゆきち☺︎4m♀さん: ちなみにムスメの身体が丈夫だろうというのは生まれてこのかた花粉症も便秘もなったことない、賞味期限切れのもの食べても腹壊さない、毎年インフルにかかる夫と同じベッドで寝ても移ったことない、等の私の身体の頑丈さが遺伝してると仮定した場合です 夫には「原人」と呼ばれています - 22 日と 1 時間 37 分 19 秒前
  • イチジク製薬株式会社さん: @ryochi__diet こんにちは。イチジク製薬公式アカウントです。ダイエットをしていると食事量の低下やバランスから便秘になりやすかったりします。便秘解消レシピやヨガなどをサイトでご紹介していますのでぜひご参考いただけたら…
    > https://t.co/Ml5otPZ4OT

    - 22 日と 1 時間 37 分 58 秒前
  • ともさん: 温熱法で治る病気はガンやアトピーに限らず、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満症、便秘や胃潰瘍を含む胃腸疾患、不眠症、抑うつ、リウマチなど多岐にわたります。 - 22 日と 1 時間 39 分 18 秒前
  • あじさいさん: RT @goda_nobuyo: 庭のブラックベリーをコーディアルに。特徴の薄いベリーなので、香り付けにローズゼラニウムを入れました。薬草療法の本によると、便秘に良いとか。面白いのが、まだ緑や赤の実のシロップは逆で、下している時に卓効があるそうです。
    > https://t.co

    … - 22 日と 1 時間 40 分 12 秒前
  • 吟子さん: 蒼井優ちゃんが微笑むから買ってみた????が!!私が欲しかったんは便秘薬の方やった????出ないんだよ・・・犬のウンコが羨ましく思うくらいに便Pなんだよ????
    > https://t.co/fFIODlcu3S

    - 22 日と 1 時間 40 分 20 秒前
  • HatsuChiyo????Respect Japan Forties woman????????さん: RT @speedkitchen: 出るわ出るわ…便秘にも効果テキメン「オクラ水」の作り方
    > https://t.co/wpvz4bkz0o

    - 22 日と 1 時間 42 分 23 秒前
  • 健康まめ知識さん: 【肉食は便秘がち】日本人の便の量の平均 150~200gアメリカ人の便量平均150gアフリカ人の平均 750g - 22 日と 1 時間 46 分 12 秒前
  • ハロー!パソコン教室・佐野校さん: RT @HaronyansenseiO: こども特有の腸内環境に合わせた便秘対策なら!?
    > https://t.co/Y9KqePmTTR

    - 22 日と 1 時間 49 分 17 秒前
  • ひつじ@0m????さん: @chyoko0803 私も今さっきウンチのオムチェンしてたから、素通り出来ず(笑)めっちゃ快腸ですね????うちの子はおしっこは頻繁だけど、ウンチは3日に1回くらい????便秘ちゃんみたいで???? - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 17 分 37 秒前
  • 上司が苦手な転職希望さんさん: おすすめのダイエットサプリ「まあるい旬生酵素」の効果を紹介????乳酸菌配合で便秘解消にも????
    > https://t.co/Wcn99fOhN7

    - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 20 分 43 秒前
  • うなずき嫌い・まいさん: 妊婦さんの便秘解消にオリゴ糖?乳酸菌?食物繊維?なにが効くの?????
    > https://t.co/1Izhn3Uwhp

    - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 20 分 47 秒前
  • 公認・あいクリニックObgynMDさん: 体力のあるガッチリタイプの人で、顔色がよくのぼせ気味、また下腹部が張り便秘が # #sanhujinka #tsuzuki #yokohama - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 20 分 51 秒前
  • こ〜じcun@ガチャピンは眠いさん: 冷え、便秘、ダイエット白湯の効果 体験レポート
    > https://t.co/YCk0VdT6dG

    - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 22 分 34 秒前
  • みーちゃん。ダイエット垢 さん: アイハーブ おすすめ 便秘薬に頼らない! 便秘垢に人気のプロバイオティクスやセンナ茶などがお得に購入できます♩ ❤️【HIZ2286】 5%off! ❤️【WOW123】10%off(新規のみ) よければお使い下さい pic.twitter.com/oJMzhqu8zK - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 26 分 29 秒前
  • しろ@20w?????さん: 便秘薬の使用方法とか薬剤名しれている所が消化器内科で昔看護師やっていて良かったところかもしれない(笑) - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 34 分 48 秒前
  • 生薬&漢方さん: 【柴胡加竜骨牡蛎湯】カンゾウ、ダイオウを含む(どちらも無くても可とされるが手引きには『ダイオウを含む』と記載されている)体力中程度以上で、精神不安があるものの、動悸、不眠、小児夜泣き、便秘などに重篤な副作用として肝機能障害、間質性肺炎 - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 35 分 45 秒前
  • しろ@20w?????さん: @sato_maru0 マグは便を柔くする作用ですが、スッキリしないなら刺激性のもの(市販のコーラックとかと同じ感じ)にラキソベロンという液体のお薬とかがありますよ!私出してもらいました????液体なので少量から調整できるので使いやすい…
    > https://t.co/c5Q1UQXAz8

    - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 36 分 22 秒前
  • 美容・健康・ダイエットさん: お腹を引き締めると同時に、便秘解消の効果もある腹筋運動。腹筋を鍛えると、お腹の圧力が増して、お腹が押されて便が出やすくなるんです。さらに、朝起きて軽く腹筋を動かすエクササイズをやると、腸が刺激を受けてぜん動運動が活発になり、便意をもよおしやすくなります。 - 1 ヶ月 7 日と 13 時間 38 分 46 秒前
  • Anonymous Pharmacist さん: オピオイド誘発性便秘症(opioid-induced constipation:OIC)に用いられるスインプロイク錠の名前の由来はControl (Symp)toms of (OIC)平成 30 年 5 月末日までは,投薬量は 1 回 14 日分を限度とされている。 - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 12 分 39 秒前
  • 健康あれこれさん: 梅干しは胃腸の粘膜を丈夫にし、腸の運動を助けるため整腸作用を促し、下痢、便秘も治します(食生活が人生を変える/東城百合子) - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 12 分 44 秒前
  • きなこもちさん: RT @atasihaOTMA: 便秘や胃もたれ、太りやすい人、冷え性の方は腸もみをやってみてください。代謝アップしたり、免疫力上がったり、ダイエットにも良いそうです。夜寝る前の5分できるのでぜひ。
    > https://t.co/uzNQw6gobC

    - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 13 分 13 秒前
  • 小麦@美容ダイエット垢さん: うそでしょ…便秘だからかな…見事にリバウンド…????✨????☔️
    > https://t.co/KhNPGyolF9

    - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 17 分 12 秒前
  • 女子力アバさんさん: チョコレートってのは食物繊維やミネラルが多く含まれててよオ便秘や肌荒れを防いでくれる効果があるらしいぜ…さらにワインの数倍のポリフェノールもあるし脂肪の燃焼を活発にするらしい。ただし食べていいのはカカオ70%以上のもので一日に板チョコ3分の1までだからな… - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 19 分 18 秒前
  • MAKIさん: 年中の子供が野菜も普通に食べるのに便秘が酷くてトイレにこもってかわいそうだったけど、青汁飲んだら便秘しなくなりましたよー
    > https://t.co/yywiZNE6z5

    - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 20 分 41 秒前
  • うなずき嫌い・まいさん: 妊娠中に便秘になる原因、メカニズムとおすすめ解消法【妊婦の便秘解消に】
    > https://t.co/1Izhn3Uwhp

    - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 20 分 48 秒前
  • Solange Japanさん: 便秘解消法】妊娠中の便秘は薬よりもオーがーニック茶!解決できなければ薬膳tea⇒
    > https://t.co/GXTBa0wZg2

    - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 22 分 12 秒前
  • 食卓の大学さん: 【かぶ】根に含まれる酵素が胃もたれを解消 [効用]食欲促進、貧血予防動脈硬化予防、便秘改善、がん予防、美容効果、骨粗しょう症予防 - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 22 分 22 秒前
  • ノニジュース@元気!さん: 父が体を壊したのを契機に、タヒチアンノニジュースを飲み始めました。主に父が飲むのですが、まずは、朝が快便になりました。一日二回以上は便通が来ていると思います。お医者様からは、便秘は体に負担がかかりすぎるので、できれば、毎日排便をと指示がでていますが、ノニジュースのお陰で安心 - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 22 分 25 秒前
  • 痩せて見返せ!さん: 便秘してる人ー?便秘は肌荒れにも、下腹のぽっこりにも影響しています。便秘に効果的な食材は、海藻類、豆類、納豆、イモ、キノコ、ゴボウやレンコンなどの食物繊維系、そして王道のヨーグルトなども効果的です☆ - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 22 分 26 秒前
  • 【恋愛成就】つるつるモテ美肌術♪さん: 生え際のニキビは睡眠不足、おでこのニキビは自律神経の不安定・ビタミン不足が原因です。あと、眉の上はホルモンバランスの乱れ、こめかみはストレス、頬の上は副腎機能の低下・生理、頬の下は冷え性・便秘・肝機能低下です。鼻は便秘で、口周りはビタミン不足、あごは冷え性・貧血です。 - 2 ヶ月 4 日と 9 時間 22 分 55 秒前
  • CoCo美漢方(ここびかんぽう) 田中 さん: 【麻婆こんにゃく】 麻婆豆腐の作り方で、豆腐をこんにゃくに代えるだけです。 こんにゃくは『胃のほうき、腸の砂おろし』と呼ばれ、体のデトックス、腸内環境を整えてくれます。 ストレスが多い方は、腸の働きも鈍り、便秘や肌荒れ、体重の増加など腸内環境が原因にも繋がります。 #お手軽健康レシピ pic.twitter.com/ZksNScD6HY - 2 ヶ月 4 日と 22 時間 20 分 43 秒前
  • 小学生の便秘と痔-放置すると危険-さん: 切れ痔(裂肛)から痔ろうになる?その原因と対処法は?
    > https://t.co/ecy8JgIsai

    #小学生#便秘#痔ろう#切れ痔 - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 3 分 36 秒前
  • こはる さん: RT @mococo321: 桃は薬膳の面から見ると ①気と血を補い、疲労や夏バテを緩和 ②腸を潤し、乾燥による便秘を緩和 ③血行をよくして肩こりや生理痛改善、美肌効果 ④身体を潤し、のどの渇きやほてり、寝汗を緩和 桃は果物では珍しく温性で体を冷やさないので、胃腸が弱い方、小… - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 14 分 44 秒前
  • リハビリ勉強ちゃん_bot さん: 交感神経の作用は【心臓】心拍数増加(動悸)【末梢血管】収縮【胃腸】弛緩、排泄中止(胃下垂、便秘)とかだよ☆ - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 18 分 42 秒前
  • @energykobaさん: 自律神経が弱っている人は首がこっていた!?首こりを放置すると慢性疲労、耳鳴り、めまい、不眠、便秘を招く原因に!
    > https://t.co/bk4XY4yo0i

    - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 21 分 29 秒前
  • ★セクシーセレブ男子画像集★さん: 便秘、さらにダイエットにも?!腸内環境を整え、あなたをスッキリボディへ導く【○○】は要チェックです!!♡詳しくはこちら⇒
    > https://t.co/eSILtWMy5B

    - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 21 分 45 秒前
  • ハピネスグループ@接骨院/鍼灸院さん: おはようございます。寒い冬の朝、カラダを温める為に空腹のカラダにコップ1杯の白湯を飲みましょう。内蔵温度が上がることで冷え性改善、腸内環境が活性化されて便秘改善の効果が期待できますよ。火にかけて沸騰させた水を体温より少し高いくらいの温度まで冷ました白湯がオススメ。 - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 22 分 30 秒前
  • *ダイエット法の秘訣*さん: [小腸もみダイエット]女性の悩みナンバー1である便秘の解決法とは。。?
    > https://t.co/iQUfioL33Q

    - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 23 分 48 秒前
  • とぉめいさん: 便秘、食べすぎ、むくみ!55.5kg!
    > https://t.co/lrAeBGVLHA

    - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 24 分 25 秒前
  • 植物庭園さん: 【ローズヒップ】バラ科。ビタミンC補給、緩下。炎症、発熱によるビタミンC消耗時の補給、感染症予防、便秘に。特に禁忌は無し。ティーでの使用はティースプーン山盛り1杯に熱湯150ml、蓋をして10~15分抽出。1日3回服用。 - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 25 分 21 秒前
  • 美奈子@アイハーブ貧乏さん: 朝から快便!うんこモリモリ!便秘解消✨プロバイオティクス✨➡️
    > https://t.co/zF5Y34TEbH


    > https://t.co/3hOLwKC7It

    - 2 ヶ月 6 日と 10 時間 52 分 48 秒前
  • 目指せ最強女子さん: 正しい便秘の治し方はこちら♪
    > https://t.co/OWI1hJRmjJ

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 43 分 8 秒前
  • <首より上の薬>※下 じゃないよwさん: 【送料無料!150円】<試してみました>割と快便なのですが、外食が続くとたまに便秘気味になるので、その時の対策用に。お腹も痛くならず、すっきり出るのでなかなか。ただ、宿便も出るかなーと期待していたので、そこまでではなかったので-1です。  
    > http://twd.

    ##benpi - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 46 分 24 秒前
  • わっかちゃんです????さん: @azukin_toki 効き目が出てきてするするおちました!便秘とかで漢方も出されたけどくせが強くて飲めなかったり病院で便秘薬出されても効かなかったりしたんでコーラックでお腹痛くなるけど無理やり出しててでもこれに出会って自然と出…
    > https://t.co/7x8iU971H8

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 47 分 59 秒前
  • 簡単にお金と健康に困らなくなーるさん: 心の便秘をきれいに洗い流す方法
    > https://t.co/zRUP7uqQe1.

    … - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 48 分 59 秒前
  • わっかちゃんです????さん: @azukin_toki 陀羅尼助(だらにすけ)という漢方です!粒で飲みやすいしこれ飲んだら便秘も治って気持ち食欲も抑えられてすごく効き目がありました‼️おかげで10キロ減量して元に戻りました????半年間は10キロ太ったままでもう落…
    > https://t.co/XCClaxkBX3

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 49 分 40 秒前
  • わっかちゃんです????さん: @azukin_toki 小豆ちゃん!わっかちゃんです????????私もホルモン剤飲んでて10キロ太ってしまってほんとに小豆ちゃんの気持ちわかるんです…私も急に一気に太ったから肉割れとかしてて…便秘になって出るものも出ないしどんどん太ってい…
    > https://t.co/jkHH5AGJ7x

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 51 分 27 秒前
  • 水と胃もたれ解消&便秘解消&病気&グルメさん: 便秘を知るための 6つのポイント◆詳細はクリック⇒
    > https://t.co/8PBaSdoO3F

    ◆34◆排便の際の痛みや残便感も、便秘の症状として挙げられます◆LINE@友だち登録受付中!◆…
    > https://t.co/taht7MuomR

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 52 分 26 秒前
  • さやかさん: モビコールget????????子供の便秘に????????
    > https://t.co/WpIzaNRvvK

    - 2 ヶ月 8 日と 1 時間 56 分 44 秒前

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      ◆甘さが強く満足感が得やすい 果物は水分が豊富に含まれているため少量でも満足感を得やすく、食べ過ぎ防止にも役立ちます。 食べたら食べただけ痩せるという果物もなければ、食べると必ず太る果物もありません。
      甘さが強い分、糖質が豊富に含まれているので、食べ過ぎては逆効果です。ドライフルーツはフルーツを乾燥させることで小さくなっていますが、もちろんカロリーは変わりません。
      新鮮な果物よりも手軽にたくさん食べることができるので注意が必要です。 またフルーツの缶詰もシロップ漬けにすることでカロリーが高くなっていますので、食べ過ぎには注意しましょう。 ◆果物を食べるべきタイミング 果物を食べてダイエットをするのに最適なタイミングは朝食です。これまで朝食を食べていなかった場合は、代謝が低下している可能性があります。少量からで構いませんので、朝食に果物を取り入れましょう。消化が良いのでスムーズにエネルギーに変換され、体内のはたらきが活性化し、エネルギー消費量を高めるのに役立ちます。 朝食以外の場合では、食前や食間の空腹時に間食として取り入れるのがおすすめ。朝食以外の食事も、栄養バランスを整えてしっかり食べましょう。 ◆果物ダイエットの注意点 ◆摂取量の目安を守る どれだけ体によい食べ物でも、食べ過ぎれば体脂肪として蓄えられてしまいます。

      朝食だけ、小腹が空いたときだけ、などとルールを決めて食べるようにしましょう。また寝る直前に食べると、エネルギーとして消費されにくくなるので避けましょう。 ◆きちんと運動を取り入れる 食事量を制限するばかりで運動をしない場合、体重が減っても体脂肪が減らず、ボディラインを引き締める効果が期待できません。
      ◆賢く取り入れて美味しくダイエット 毎日の食卓にその時々の旬な果物を取り入れて、美味しくダイエットにチャレンジしてみましょう。1日200gの摂取量を守ること、さらに栄養バランスの整った食事と適度な運動を組み合わせることも大切です。

      【尿モレ】40代の3人に1人が悩んでいる!今すぐやるべき体幹筋トレ

      これは、骨盤底筋群が弱くなってしまっている証拠です。 骨盤底筋群は、骨盤の底に張り巡らされている筋群で、膀胱や子宮、腸などの内臓を支え、尿道、膣、肛門を締める役割があります。 また、強い腹圧がかかることも骨盤底筋群を弱める原因となります。便秘がちでいつも排便の際にものすごく力んでしまったり、いわゆる腹筋運動などを日常的にやっている人は、要注意です。 咳やくしゃみをしたときにうっかり尿漏れ、なんていうことも、強い腹圧に骨盤底筋群が耐えられずに起きる現象です。 普段、意識することが少ない筋肉なだけに、衰えるスピードが速いのが骨盤底筋群です。 女性には骨盤底筋群を鍛えることを心からオススメします!

      ただ、骨盤底筋群のエクササイズって、ちゃんと鍛えられているのか感覚としてわかりにくいことが多いのも事実。 腰を浮かせて、息を吐きながら、背中を丸めるようにして背骨を上から順に一つずつ床につけていきます。 最後のお尻の骨を床に落とす前に、お腹の中の息を全部吐ききります。 お腹がぺちゃんこになって、もうお腹の中の空気がなくなったとき、膣や尿道を締めるような感覚があるはずです。 お尻の骨も全部床についたら、息を吸いましょう。 何もしないと加齢とともにどんどん弱る骨盤底筋群。 膝を立てて腰を浮かせ、息を吐きながら、背骨を上から順に一つずつ床に付けていきましょう。お腹の息を全部吐ききったら、最後のお尻の骨を落とします。 この運動によって、骨盤底筋群だけでなく、腹横筋、横隔膜、多裂筋などのいわゆる体幹と呼ばれる部分のインナーマッスルも同時に鍛えることができます。
      息を吐ききった後、思い切り吸い込んだ空気は胸ではなくてお腹に入ったはずです。 胸で息をしていると腹横筋や横隔膜が上手に使えていません。
      また、多裂筋を鍛えると良い姿勢を維持することができるようになり、腰痛の予防にもなります。実際に、この運動を毎日やって腰痛が解消した高齢の女性を知っています。

      とにかく良いことばかりです!ぜひ続けてくださいね。

      1日3食を管理栄養士が診断。魚不足はどうカバーする?

      2番手はコスメ大好きな編集部のビューティ担当Mです。夏場などは生ゴミの臭いが気になり、つい魚料理を避けてしまいます。

      多くて、もう少しバリエーション豊富に摂取したいです。フレッシュな野菜や果物からとれる酵素やビタミン、食物繊維なども合わせてとりたいところです。: <昼食メニューの印象> フォーというチョイスは悪くありません。
      <ここが素敵!> フォーは低脂肪で消化もよく、食べやすいメニュー。エネルギー、タンパク質が足りず、野菜も少なめです。 <ここが素敵!> メインのゴーヤチャンプルーは、タンパク質と野菜がいっしょに摂れる健康的な料理です。 わかめの味噌汁や、ミニトマトなど添えてバランスもとれ、見た目もきれいです。しらす干しを冷凍しておいたり、ちりめんじゃこ、さくらえびなど乾物も便利で、カルシウムも摂れますよ。パプリカはビタミンCが多く美肌、免疫力アップにおすすめ。し購入して余るなら、切って保存袋に入れ冷凍すると長持ちします。ほうれん草やかぼちゃなど冷凍野菜を購入しておいても便利。 夜の味噌汁をわかめと豆腐だけでなく、その野菜を入れて具だくさんにするなど、いろいろ足して使えますよ。ことが悩みの副編集長Kの食事をチェックしていきます。料理好きから管理栄養士となり、おいしく楽しく身体にやさしい料理やお菓子を探求。

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