なぜ「下弦の月」なのか?

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      心まで美しくなれる!?「ムーンヨガ」の正しいやり方についてご紹介

      正しいやり方について ムーンヨガとは、月の満ち欠けに合わせた動きで心と体を癒すトレーニング方法と言われています。

      <アクティブ期> 新月からスタートし、上弦の月→満月までの期間を指すそう。アクティブ期は心と体の吸収力が高まり、新しい物事を始めるには最適な時期と言われています。

      <デトックス期> 満月→下弦の月→新月までの期間を指すそう。心が落ち着き、自分と向き合いたい気持ちが高まり、体内の浄化力もUPすると言われています。

      ヨガによって心と体をリセットし、新しいサイクルに向けて準備を整えましょう。 月の周期に合わせてヨガを行うことでただ痩せるだけでなく、ホルモンの分泌も促進できるそう。また、背骨を緩めることでリラックス効果にも期待できます。
      2.次にふくらはぎを外に出し、仙骨の後ろにボルスターを寄せます。 3.息をゆっくりと吐きながら手を後ろに置き、背骨をボルスターに沿っておろしていきましょう。 4.頭までおろしたら、胸を開き手のひらを上向きにします。 <デトックス期のポーズ> 免疫力を高め、心身ともに元気でいられるデトックス期のポーズです。全身だけでなく、喉周辺の体温もUPするので以前よりも美しい声が出るようになると言われています。

      2.背骨をまっすぐに伸ばし、お尻を引き骨盤を起こして安定させましょう。 3.肩の力を抜き、親指と人差し指で丸を作り、腿の上に置きます。 6.口の中で温められた息をお腹~胸へゆっくりと取り入れていきましょう。 ヨガにより、心と体のバランスを整えると妊娠力を高めることにも期待できます。

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      宮野真守が明かす幼少期「売れない子役でしたから…」

      人気声優の宮野真守さんをインタビューで直撃。撮影中にもお茶目なポーズをしてみせたり、冗談を言って笑わせたりとサービス精神旺盛。“イケボ”と言われる声以上に魅力的なのは、そのキャラクターそのものでした。 いまの声優ブームには、この人の存在が大きく影響しているのは間違いない。声優として第一線で活躍する傍ら、歌手としてもコンスタントにライブをおこない、その高い歌唱力で帝国劇場のミュージカルにも出演。そのマルチな才能で、従来の声優像を更新する宮野真守さんとは。 ――初の自叙伝『宮野真守Meet&Smile』が大きな反響を呼んでいます。

      宮野: 7歳の頃に劇団ひまわりに入って、刷り込みのように、この世界にいることが当たり前だと思っていたんですよね。

      ――子役時代から、俳優をやめようと思ったことはないんですか。 宮野: 物心ついた頃に、自分はこの道で生きていくんだって決めちゃったところがあるんですよ。と目立ちたがり屋だったので、多くの人に見てもらって笑ってもらえることが単純に気持ちよかったんです。を拝見していても、トークが達者ですから、子供の頃から学校では人気者だったんじゃないですか。トークが上手いかどうかは自分ではわからないですが、昔から笑ってもらうのが好きで、ふざけてばかりいました。

      いまも、この仕事をやっていて、一番ガッツポーズが出る瞬間っていうのは、笑いをとった時です。 ――笑いをとるために、なにもそこまでやらなくても、と思うことはあります。…それは僕の性分なんで、しょうがないと思っていただくしかないです。 ――そんな宮野さんを形成してきたカルチャーを知りたいんですが。

      子供の頃、最新のスーパーファミコンのソフトを1個買うか、中古のファミコンのソフトを3つ買うかで悩んで中古を買ったことがありました。

      宮野: その時はそうでしたが、いまは使える時間が限られているので、一点集中型です。

      ただ、やり始めるとやめられなくなっちゃうタイプではあります。子役を経て、‘01年に海外ドラマ『私はケイトリン』で声優デビューを果たす。‘08年よりアーティスト活動をスタートさせ、現在までに6枚のアルバムをリリースするほか、俳優として舞台にも出演。
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      【EXILE FRID…】Twitterで話題の画像まとめ(2/7 早朝版)

      私は少額ながら寄付を行うつもりですが、このツイートに対しての反響もその寄付に加えるつもりです。台湾人に恩返したい日本の友達へ: 貴方の止まらない恩返し気持ちがありがとう、台湾は自分の力で立ち上がることはできます。
      今回の寄付金を観光費として節約し、未来で、震災から再生した台湾の花蓮に来てください。RTされた方から、抽選で1名様にアイコンをお描きします。こんな時間に起きてらっしゃる方は空をご覧ください。だいぶ前に撮った短編映画を本日だけ限定公開いたします。なんていう証言は、どこの国の裁判所でも通用しない。身内、友人の証言は、どこの国においても価値なしと判断する。
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      劇団☆新感線『髑髏城の七人』Season 月 Produced by TBSが生中継《ライブビューイング》決定

      シーズンに分けて上演される劇団☆新感線『髑髏城の七人』。開演 生舞台のチケット即完で買えなかった人、あるいはリピートしたい人はこの機会にぜひ。※先行販売で完売した場合、当日券販売はございません。
      ※また当日券がオンライン販売で完売した場合は、窓口販売はございません。

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考察。「下弦の月」とは何か?

「下弦の月」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

下弦の月に関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • しげ&ともさん: RT @paresu27: 言葉に出来ないほどの感動と興奮で、本当にただ行ってよかったと思いました。ありがとうございました福士くん須賀くん三浦くん早乙女さん演技の幅とその魅せ方がさすがという他なくてただ呆然とみいってしまっていた。映像効果とセット演出がほんとに・・・もう明日… - 20 日と 58 分 19 秒前
  • ひろみさん: 月髑髏上弦を2回見たら下弦が見たくなってしまった。たぶん私下弦の方が好き(・∀・) - 20 日と 1 時間 38 秒前
  • KI@クソ絵うp垢さん: 昨日余談で上弦の月下弦の月の説明があって三日月の形をまず書けって言われてだけど下弦の月描いたの28人中2人だったんですが私と私とほぼ同じに趣味嗜好の親友だったんですがそれは - 20 日と 1 時間 1 分 44 秒前
  • pontaさん: 今日は豆をたべる日だポン♪立山ポン太朗が9時ちょうどをおしらせだポン♬ポーン♪今月は下弦の月が2月8日、新月が2月16日、上弦の月が2月23日、が0月0日、だポン! - 20 日と 1 時間 9 分 53 秒前
  • ハッチさん: 【譲】髑髏城の七人 下弦の月 本日2/3昼公演【求】¥10,000同行予定だった友人が急遽いけなくなりましたので、お譲り先を探しています。 - 20 日と 1 時間 13 分 50 秒前
  • あきらさん: RT @SHINKANSENinfo: ステージアラウンドFCにて、機材解放に伴う千穐楽のチケットの追加販売[抽選]を行います。対象は、上弦の月2/20(火) 14時開演、下弦の月2/21(水) 14時開演です。[抽選受付期間] 2/3(土)12:00〜2/6(火)23:59… - 20 日と 1 時間 14 分 42 秒前
  • nono(期間限定)さん: 捨之介が蘭兵衛みたいなかみがたしたら、上弦の月はまっこと美しいってなる……下弦の月だと、んっ?ん?と目を擦り、話したら、ぇええ!!って驚く(ギャップ) - 20 日と 1 時間 15 分 27 秒前
  • kinuyo〜関東荒野に心残してるさん: RT @tuscanblue2015: 劇団☆新感線髑髏城の七人 Season月 下弦の月1月29日(月) 感想捨之介(宮野真守さん)、天魔王(鈴木拡樹さん)、蘭兵衛(廣瀬智紀さん)…
    > https://t.co/yTj86Cqoyi

    - 20 日と 1 時間 18 分 4 秒前
  • 白い雑種の小間使いさん: RT @kozaki_2_aka: しろんさん@skr46_cat 下弦の月が堕ちた - 20 日と 1 時間 32 分 8 秒前
  • コハル♪さん: RT @AstroArts: 【アストロアーツ星空ガイド
    > https://t.co/gVRZYVMpap

    】⭐️2月3日(土)節分 - 20 日と 1 時間 36 分 23 秒前
  • パパパンダ@2/3花形歌舞伎・4戯伝写楽さん: RT @hamotaberu: みんな下弦の月を観て
    > https://t.co/Vp1mtoKn1e

    - 20 日と 1 時間 38 分 17 秒前
  • m_squirrel28(てるる)さん: 月髑髏に限らず、舞台慣れというよりは時代劇慣れの有無なのか、外連味のある台詞の巧拙が気になっちゃうよねー。現代もの映像メインのひとはがなりがちで抑揚がうまくない。その点、非日常な台詞たくさん言ってそうな下弦の三人はストレスフリーだった気がする。 - 1 ヶ月 1 日と 1 時間 53 分 18 秒前
  • Me&Herコーポレーションさん: 【<中野順一朗> ≪舞台≫ 劇団☆新感線『髑髏城の七人』Season月≪下弦の月≫に出演。2017年11月23日(木)~2018年2月21日(水)IHIステージアラウンド東京
    > https://t.co/8Y7xvUyKng

    】 - 1 ヶ月 1 日と 2 時間 2 分 55 秒前
  • りっ太★さん: 髑髏城の七人 ライブビューイング【求】ファボーレ東宝(富山)1/23 上弦の月 マチネ×1枚1/24 下弦の月 マチネ×1枚【譲】定価+手数料探しています。もし余っている方がいらっしゃいましたら、お声掛けお待ちしております。 - 1 ヶ月 1 日と 2 時間 21 分 48 秒前

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