なぜ「ペットボトル」なのか?

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      「名前のない家事」からの解放! 夫も子どもも気軽にできる片付け術【コソダテフルな毎日 第61話】

      夫が、「すぐに車に頼ろうとせずにこまめに歩くか、もうちょっとちゃんと家事をするか、だな。しかし週末にこれをやろうとすると、いちいち道も混んでるしお店も混んでるしで思うように進みませんでした。 キィィ!私だって忙しいんだからー!! と腹を立てた出来事がありました。

      私の家事能力には至らない点がいくつもあるのは認めますが、そうは言っても、自分自身の感覚でいえば毎日ずっと家事に追われているような感覚なんです。 次から次へとやることが降って沸いてきては、それをひたすらやっつけていってるようなイメージ。 そこで気づいたのは、夫と私の間に家事に対する認識の違いがあることです。

      しかし、日々の生活にははっかりとした名称のない家事があるんです。かく幅広すぎー! しかも子どもの数が1人よりも2人、2人よりも3人と家族が増えれば増えるほど、どんどんどんどん片付けの幅も広がっていきます! 例えば、今日の我が家を振り返ってみます。と思うほどあちこちに小さなブロックが落ちています。

      えへ! 比較的目につきにくい場所に落ちているものなので、誰も拾うことがありませんでした。 落ちている手裏剣を拾ったり、 しぼんだ風船を捨てたり、 落ちているブロックを箱にしまったり、 シャンプーボトルのぬめりを取ったり、 食器かごの底をハイターしたり、 換気扇のほこりを取ったり、 晩御飯の献立を考えたり、 名前のない家事はやったとしてもほとんど気づかれません。
      現にお風呂の椅子のぬめりを取りましたが、誰も気づいていません。
      次から次へと湧いてくる名前のない家事をやっつけるのは、現状5人もいる家族の中で私1人です。 いい加減1人で頑張るにも回らなくなってきました。

      子どもたちだってもう赤ちゃんじゃありません。
      そこで、私が、自分も含め家族全員で取り組んでいきたいと思っている目標がこちらです。作戦 家の中を手ぶらで歩かない!! どういうことかといいますと、 例えば1階のリビングから2階へあがる時には、転がっているおもちゃをひとつ手に持ってあがるようにする。 寝室から子ども部屋に向かう時には落ちている絵本を手に持って本棚にしまいにいく。 玄関から部屋にあがる時には落ちている手裏剣を手に持ってゴミ箱に捨てる。だって妻の私はそこに至るまでにもう何個も拾ってきてるわけですから。
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      【節約】これは便利でマスト! 「酒&業務スーパー」に行ったら絶対買いたい食材&簡単レシピ

      製販一体型企業の業務スーパーは、なんと全国に777店舗以上。大歓迎”の文字が! ふだんから他のスーパーで買っている商品に注目すると、びっくりするくらいお安い価格に、あれもこれもとついて手が出てしまう。 一般のお客さんもふつうに利用することができ、節約できるありがたいスーパーなのだ。

      14~5年前、行きつけのカフェレストランを営むマスターの手伝いで、初めてこの業務スーパーを訪れた。マスターはピザを作るためのチーズと生地にするためのトルティアを購入。パッケージを手に取ったときのコーフンと言ったらなかった。 マスターのアドバイスのもと、大容量パッケージのチーズを小分けにして冷凍保存。それからというもの、業務スーパー通いは続いている。

      野菜は入荷したまま、コンテナごと並んでいたり、ドリンク類やお菓子類、他商品も、通路にダンボールごと山積みされている。

      そう、ダンボールがそのまま什器で、陳列を簡略化しているのだ。

      雰囲気をつかむと、安さに目を奪われて、陳列が大雑把なことなど気にならない。ディスプレイに手間やお金をかけず、その分、少しでも安くお客さまの元へ、というのが“業務スーパーの愛”なのだと思う。 神戸物産のフランチャイズが基本で、その地域によっても品揃えが多少違うのがおもしろいところ。クルマで遠出したとき、看板を見かけたら、ちょっとのぞいてみると、地元の店との品揃えの違いが楽しめるだろう。 また、海外に数十カ所の工場を持っていて生産をフルに行っているという。 食品の衛生面、安全面についても充分な検査を行い、安全基準をパスしたものを取り扱っているという。 輸入品に至っては、厚生労働省や、農林水産省の指導する食品衛生検査、残留農薬検査、動物検疫、植物防疫など、多数の審査や検査をクリアしたものを取り扱っているというから安心だ。

      もちろん、ふだんスーパーで買っているなじみのあるメーカー商品も、市場価格より安い値段でたくさん並んでいる。

      だから、このメーカーのいつものそれしか買いませんよという人でも、業務スーパーをのぞいてみる価値が十分にある。 規定の検査をしっかりクリアした輸入品もたくさん。イタリア直輸入のオリーブバージンオイル、ホールトマト、パスタやパスタソース、アンチョビ、オリーブ、バジルソース。グリーン、レッドカレーの缶詰や、カレーを美味しくするマンゴーチャツネ、ボルシチシチューを作るためのペーストも。あっ、これ、お洒落な高級ストアで買ってたものと同じだぁ、という商品にも出合える。 多国籍の料理を作ってみたいときにも、豊富な品揃えで、各国の調味料が手に入るのも魅力。タイの調味料、ベトナムのフォーなどの乾麺、台湾のピータン、韓国キムチに韓国海苔にコチュジャン、バリで食べたエビせん、メキシカンチリビーンズなど直輸入ものや、国産のエスニック食材まで、ありとあらゆる食材が手に入る。 私がいつも業務スーパーで買うのは、国産の四季折々の野菜や果物。練り製品、乳製品、ドリンク、冷凍食品、調味料、生活雑貨品。(※商品価格は、店舗によって違いがあったり、そのときどきによって変動するため参考までに。 じつは、私の母は国産にとことんこだわる専業主婦だ。

      そんな母が業務スーパーに来ると、二段使いの買い物カートは国産品だけでいっぱいになっている。

      旬の新鮮な野菜や果物は名産地のものも揃えてあり、それが破格値で手に入る。 業務スーパーの入り口を華やかに彩るのは、ダンボールごと積まれた野菜や果物たち。 コストコより少し小ぶりの大容量パッケージで、他のスーパーとは比べ物にならないくらいの低価格で迎えてくれるのだ。

      小口でパッケージされた商品も多いので、ふつうのスーパーのようなお買い物が楽しめる。 入り口には、お野菜たちがひしめきあって八百屋さんのよう。ダンボールにマジックで書かれた値段を観てハッとする。これがお安く買えた分、他の野菜も連れて帰りたくなる。 すべての野菜は、通常スーパーのように小袋と、もしくは、大袋のキロ単位、袋単位、または網のネット単位で売られていて、ジャガイモなども男爵芋、メークイン、北あかりなど、その時期によって、小粒のものから、大きなものまで手に入るから、料理の用途によって買い分けることができる。 野菜高騰がさらに進んだら、豊富な冷凍野菜にも着目したい。 インゲン、ブロッコリー、菜の花、ホウリンソウ、小松菜、サトイモ。 お野菜もしっかりとれるのに、、節約にもなるなんて最高だ。

      を使って フライパンで簡単にできるスナック感覚で食べられるゴボウ料理をいくつか紹介しよう。 ■ころころゴボウフライ ゴボウをたわしでこすり洗いしたら、2cmほどの厚さに輪切りする。片栗粉を適量まぶして、多めの油を熱したフライパンで、揚げ焼きする。 天ぷら油が用意されているなら、ピューラーで、スライスしたゴボウに片栗粉をまぶし、さっと揚げてもおいしい。+塩の味付けのお雑煮のお汁は、東北出身の友達のお父さん直伝レシピ。 春の七草の一つ、セリを入れると、彩りもよく、香りも最高だ。

      なかなかセリが入手しづらい場合は代わりに、三つ葉やねぎを浮かべる。 ■クリームパスタ ゴボウ+豚肉の塩こしょうで炒めたシンプルな炒めもののアレンジ、ゴボウ+豚肉の和風クリームパスタも絶品。小麦粉をふった豚肉を、オリーブ+にんにく、生姜で、炒める。業務スーパーで買える北海道こんぶ茶で味をととのえる。ごぼうと豚肉の風味が生きた、絶品クリームパスタ。を使って 年中手に入る北海道のタマネギやジャガイモは貯蔵用に大容量でGETできて幸せ。片手にずっしりくる大きさのものが12~15個入って、この値段だから詰め放題したみたいな気分になる。 ■そのままチン そのままレンチンして、塩だけの味付けで食べたら、ホックホクでとても美味しい。 さすが北海道じゃがいも、ありがとうと感謝しながら、ジャガバタにしたり、さらに塩辛や、明太子を盛って、小ねぎをパラパラしちゃうと、立派な料理に早変わり。定番の肉ジャガ、ボテトフライなど、あと1品ほしいとき大助かり。 ■ポテトフライ ジャガイモの皮をむき、好みの太さにカット。ビニール袋に入れて、小麦粉小さじ1と片栗粉小さじ1も、袋に投入。モミモミシェイクでうっすら粉を身にまとったジャガイモを揚げる。カレー塩やハーブソルトを振っていただけば、なお至福。 ■イタリアン風ソテー 乱切りにしたジャガイモをオリーブオイルでソテーして、アンチョビとガーリックの味付けで、キノコなどと一緒に炒めて、パセリをパラリ。油を熱したフライパンに丸く広げ、ムギューッと、フライ返しで押し付け焼き付ける。ホットケーキのような形になるから、切り分けて食べる。あえて味はつけず、バターで香りづけしてもよし、ハーブソルトや塩こしょうなどで味付けを。パセリを振って、ケチャップを添えたら、彩りも素敵! ■グラタン 我が家の定番はジャガイモグラタン。レンチンして柔らかくなったジャガイモの皮をむき、わりと厚めの輪切りで、耐熱皿に並べる。 一口大ベーコンを炒め、並べたジャガイモの上に盛る。 ジャガイモ+ベーコンの並んだ耐熱皿に流し込み、とろけるチーズをかけてこんがり焼き、パセリをパラパラ、という簡単なグラタン。 ■メークインもレンチン ときどき入荷する北海道産の小さなメークイン。レンジでチンしたら親指と人差し指で、つるんと皮をむいて、さまざまなお料理に。炒めもの、フライ、煮物にも型くずれしにくく、重宝する。他にも白ブナピー、マイタケ、マッシュルームなど、キノコ類も安くておすすめ。 キノコはカロリーが低く、食物繊維が豊富で、多種類のミネラル、葉酸などを含み、美容と健康のためにも、ぜひ積極的に摂っていきたい食材。業務スーパーにはさまざまな種類の新鮮なキノコが揃っていてうれしい。 この日、手にしたのは新潟産の大きな大きな、絵本に出てきそうなエリンギ99円。ひとつの袋に大きなものが1本と中ぐらいのものが2~3本入っていて、お得感あふれるパッケージ。 ときどき、こういう目玉商品に出逢えるのも業務スーパーのいいところ。か驚きを表現できないのが残念だったが、エリンギの袋の山を写真に収めた。格子状に隠し包丁をいれ、厚く輪切りにしたエリンギ。 オリーブオイルで焦げ目をつけ、香り付けにバター+醤油。 ■エノキダケ 豚肉で巻いて焼いたり、鍋にも入れたりしたいキノコだが、我が家はビン入りなめ茸が好物で、ときどき大量に手作りする。 無添加の自家製なめ茸なら、お好みの味にできるし、たーっぷり頂けるのが嬉しい。 1袋分のエノキダケのいしづきを落としたら3~4cmほどの大きさにカットする。 ねっとりとぬめりがでてきたら、お酢を大さじ1加え、さらに煮詰める。お酢を入れたとたん、おなじみの瓶入りなめ茸に近づく。お酢の持つ防腐作用で、冷蔵で一週間ほど日持ちし、冷凍保存もOK!あつあつごはんにのせていただくのはもちろん、納豆にまぜたり、大根おろしと和えたり、タマゴと混ぜて焼くのもおすすめ。 ■冷凍キノコミックス キノコ類は冷凍保存すると旨味が増すので、そのままジップロックで冷凍保存できる。厳選されたキノコ種類をバランスよくミックスしている業務スーパーのキノコミックスは、シイタケ、サケツバダケ、ヒラタケ、マッシュルームの4種がゴロゴロ入っている。

      これがあれば、キノコたっぷり鍋根もすぐできる。ベーコンと炒めたり、アヒージョに活用したり、キノコシチューやキノコクリームパスタなどにも使えて便利。 ※鍋やシチューに大活躍する、その他の冷凍食品は下記の通り。お鍋にもよし、中華団子やミートボールにしても◎。を使って 親指と小指を広げたぐらいの長さの大きなナスが10~12本詰まった袋が、なんと250円。ほんの少し傷ついていたり、かたちが不揃いだったりする大袋でも味は確か。 ■かんたんナスの揚げ浸し 4~5本を大きめに輪切り、または乱切りで、フライパン+サラダオイルで炒める。カツオブシしや生姜の千切り、アサツキなどを添えて。冷凍165円 業務スーパーの冷凍食品のデザインはとてもシンプル。そのため、パッと目につくよう食材のイメージが色分けされているのも特徴。 こちらはレンチンしてカレーやトマトソースベースのスパゲティにトッピングしたり、ラタトゥイユ、ナスの煮物、麻婆ナスにも。アク抜きして、高温で素揚げし、油を切るという手間を省き、大幅時短になるのでおすすめ。乾麺タイプもたっぷり入っていてお買い得なのだが、1玉19円の生麺タイプはサッとゆでて、あたたかいうどんにしたり、ざるうどんにしたり。 つるつるシコシコ、しっかりコシがあって、かけうどんや鍋焼きうどんはもちろんのこと、かきたまうどんや、焼うどんにも。+生卵+ネギたっぷり+天かすなどで、釡たまうどんにしてもよし、鍋の〆にもいい。 ■焼きそば1人前19円、1kg148円 生ラーメン27円と、三食入りは122円と、とてもお得。1kg入りは、BBQにも大活躍! ■おでんの具など 寒い夜はおでんが恋しい。業務スーパーでは、おどろきの安さのお得パックが用意されている。

      1.1kg398円で具材たっぷり、やさしい味のおダシがしみている7種の具材がなんと3つずつ入っているから、三人家族なら1袋で満足。 シイタケ、タマゴ、うす揚げ、むすび巾着、ダイコン、タケノコ、コンニャク。おダシが充分にしみているので、そのまま鍋にうつし、あたためるだけ。 ■練りもの また、北海道の食材で作られたサツマアゲ、チクワなどの練りものも50円前後。好きな具を買い足して、おでんにプラスしてもいい。サツマアゲ、チクワなどは煮物にしてももおいしいので、重宝する。また、お肉の代用として焼きそばや、野菜炒めに加えても◎。 業務スーパーの青さ粉78円は天ぷらのタネに入れて揚げると、磯風味が香ばしい。 手結びコンニャク59円、糖質0カロリーオフ麺も270g88円。 ■納豆、豆腐 納豆、豆腐は、メーカーにもよるが30円~70円前後。なかでも何度もなんどもリピートしているのが下記。パックを開けて、そのまま食べてもいいと書いてあるが、あたためて食べてもいい。アツアツで中までしっかりと味が染みて、頬張るとジュワーッと汁がしみ出てくる。 生姜の千切り、あさつきをちらせば、酒のつまみにも。 メーカーにこだわらなければ小さなドリンク缶ジュースなど、30円程度で買える。リサイクルでき、捨てやすさから考えると、牛乳パックの方に手が伸びるという人も少なくない。こちらに牛乳を混ぜて無糖のカフェオレにしても風味がよくおいしい。育ち盛りのお子さんが3人いる家庭では、牛乳をよく飲むからといつも3本ずつ購入するのだとか。コクがあってとても美味しく、シチューやグラタン、パスタなどの料理も濃厚に美味しく仕上る。他に北海道バターが348円、バニラヨーグルト145円、ダノンヨーグルトは100円を切っていたりする。 今話題で人気のR-1や、ガセリ菌などのヨーグルトなども揃う。 ■QBB徳用スティックチーズ このチーズが家になかったことはないというぐらい、幼い頃から食べている。

      たいていのスーパーでは300円代半ば以上の価格だが、業務スーパーではなんと300円を切っている! チクワの中に入れてチーチクにしてもよし、それを磯辺揚げにしてもおいしい。を観音開きにし、シソとこのチーズをくるくると巻いてカツに揚げる。 また、餃子の皮や春巻きの皮にくるりと巻いて、フライパンで揚げ焼きにすれば、中はあつあつとろ~りのチーズスティックフライのできあがり。他のスーパーでは475円ほどで売っているので、こちらも100円以上安く買える。このチーズも雪印メグミルクのもので昔からおなじみ。クラッカーにのせて生ハムや、サーモン、またはサラミ+きゅうりの定番のカナッペにしてもOK。 ■ロルフスモークチーズ313円 こちらもよく他スーパーで見かけるが、400円代のことも多い。そのまま食べてもいいのだが、2~3トーストに載せて、オーブントースターで焼く。 パンが好みの色に焼けたら取り出し、溶けたチーズをスプーンで塗り広げると驚きのおいしさ。ハムチーズを食べているような、濃厚なおいしさにうっとり。 とろけるシュレッドタイプのチーズも、コクがあっておいしい。最近見かけなくなったが、やはりスーパーで購入するよりも50~100円ほど安い。見かけないのだが、大容量の1kg入りのチーズ758円や、その半分ぐらいのとろけるチーズ318円なども、他店のスーパーに比べると100円前後安い。カルシウムの吸収率が食材の中では一番よいといわれるチーズ。 とろけるタイプのすべてのチーズは買っているが、どれもはがれなし。 大容量を買ったら、ジップロックに平らに入れて保存。食べるときはパキッと割って使いたい分だけ解凍する。我が家の定番は、おなじく業務スーパーの冷凍の広島産中粒カキ500g、698円を使ったカキグラタン。227g、455円 粉チーズは安くてたっぷり使えるこちらを愛用している。

      ミートソースに、オニオングラタンスープにササッとかけて。 これでシーザーサラダの美味しくてフレッシュなドレッシングも作れる。クルトンも150g158円なので、レタスさえあれば、いつでもドレッシングでサラダを味わえる。 ■調味料、乾物 調味料関係も相当な種類があるのだが、リピートしているのがこぶ茶、鶏だしの素。味が決まらない、もうひと味足りない、今までの料理をもっとおいしくしたい。通常のものは45g程度で300円代だが、業務スーパーでは倍くらい入って92円という安さ。 乾燥した昆布を粉末状にしたものに、塩分や砂糖、調味料他、あられなどが加えられ、飲料として飲むものというのが昆布茶のイメージ。ちろんふつうに飲んでもおいしいのだが、味のバランスがいいので、お料理に使うと劇的においしくなる! 料理をしていると味に自信がなくなってしまうときがある。か、な~んか物足りないな~と悩んだら、このこぶ茶をふりかける。うまみ成分のグルタミン酸が、最高の仕事をしてくれるというわけだ。

      地元にものすごくおいしいと噂のパスタ屋さんがある。ペペロンチーノやクリームパスタがあまりに美味しいので、カウンターに座ると、調理の様子がよく見えた。同じ食材を揃えて自宅でやってみたが、なかなか再現できなかった。最後にふりかけていた魔法の粉が、こんぶ茶だったと。 ダシや塩の感覚で使ってOK! たとえば、おかかのおにぎり。 この2つのおにぎりを食べ比べれば、旨味の違いがすぐわかるだろう。煮物、漬け物、おかゆ、鍋のつゆ、タマゴ焼き、肉豆腐、野菜炒めに、生姜焼き。 クリーム系のパスタやグラタン、シチューなどにも。 ■鶏だしの素、185円 リーズナブルでジップ付なのでとても使いやすい。溶けやすい顆粒になっていて、和洋中のどの料理にも使える。 パッケージを開けたとき、もわっと独特の香りがするのだが、料理に使うとコクや風味があり、深い味わいになる。 野菜炒め、モヤシ炒め、チャーハン、中華スープはもちろん、餃子や唐揚げの下味にも使える。店主のつくるモヤシ炒めが本当においしくて、秘密を聞いたら、このパッケージを見せてくれたのだ。

      ■中華スープ 水500ccを鍋でわかし、鶏だしの素を大さじ1投入。 ■中華コーンスープ お鍋に500ccの水、コーン缶、鶏だしの素大さじ1を煮立てる。ひと煮立ちしたら、ゴマ油を適量入れ、香り付けする。(※鶏だしの素は、水300に対し大さじ1が適量の表記。 ■Hachiのゴマ塩、Hachiの78円均一調味料 食料品を扱う100円ショップでもおなじみのHachi製品が、業務スーパーではなんと78円で手に入る。瓶入りの、ガーリック、バジル、パセリ、シナモンなどから、一振りで辛くなる唐辛子など、すべて78円。 食べるニンニクは、いわばフライドガーリックチップ。ラーメンや肉料理、スープやサラダへのトッピングにも。78円 スーパーより20円~30円ほど安く買えるのがうれしい。 直輸入調味料やパスタソース、ホールトマト いつも買っているのがアンチョビ。SACLAのセミドライトマトなど、お目当ての食材が手に入るのも魅力だ。

      イタリア伝統のチーズであるペコリーノやロマーノチーズを使い、バジル、ひまわり脂、カシューナッツ、にんにく、松の実、エキストラバージンオリーブオイルなどで作られているもの。賞味期間が長く、輸入物のマスタード&ケチャツプ容器のような形状なので、片手でポンッと蓋が開けられ、適量出せるのが、とても便利。このSACLAの商品は外国食材のお店で購入すると800~900円前後するので、知っている人はこの価格にびっくりするだろう。チューブ入りは珍しく、瓶は重くて捨てるのも大変という人にはちらをおすすめ。 パスタも直輸入で100円以下の商品がたくさんある。缶詰も豊富で、ホールトマトなどは75円という破格値。 他に、ミル付きヒマラヤピンクソルト148円、ミル付きホールブラックペッパー278円、ミル付きハーブソルト198円など、小ぶりで使いやすく、お手軽なミル付きの調味料もおすすめだ。

      業務スーパーは、カルディや成城石井のようにおしゃれではないけれど、実質本位の消費者には魅力がある品揃えだ。

      まだ業務スーパーは未踏という友達も多いが、海外旅行のときに感動した味の再現が容易なのも業務スーパーの魅力だ。


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      セレーナ・ゴメスに腎臓提供した親友 「術後2か月間は苦しかった」

      そのおかげでずいぶん体調も良くなったと喜ぶセレーナだが、フランシアさんにとっては苦痛の大きな手術だったと言う。 「腎機能が著しく低下しており、このままでは危ない。だから医師に『2か月は動けない』と言われ、辛い気分でした。 「毎日の楽しみは、コーヒーを飲んで犬を散歩させること。 しかしフランシアさんにとって、臓器を提供する決意は容易いことだったという。述べており、セレーナに腎臓を提供することにためらいはなかったと明かしている。

      愛情深い友に救われ、セレーナはどんなに感謝していることか。また幸せそうなセレーナの姿を見て、フランシアさんもどれほど安堵したことであろう。まるで姉妹のような絆で結ばれた2人の友情に、セレーナのファンもそうでない人も、昨年はたくさんの感動と勇気を与えられた。
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      もうすぐ3月。“非常食を選ぶポイント”を実際に食べて考えた【なんでも大家日記@世田谷】

      5分前までは、あたりまえだった生活すべてが一瞬に崩れ去る――。 東京在住の人々にとってはどこか他人ごとのように思えていた大地震も、あの3.11の震災以来、グッと身近に感じられるようになりました。

      PIXTA(ピクスタ) 僕がマンションの経営を引き継いでしばらくしてから倉庫の中身を確認してみたところ、備蓄されていた非常用品は、以下のとおりでした。PIXTA(ピクスタ) まず、カップ麺と乾パンから検討していきます。 乾パンといえば非常食の定番ですが、乾パンの固さは子どもや老人には不向きですし、食べたときに口が乾いて水分がほしくなってしまうのも難点です。 そもそも非常時にお湯が使えるとは限らないですよね。

      加えてカップ麺の消費期限は意外に短く、半年~1年ほどであるのも問題です。 毎年、非常食を更新するのは、コストを考えても割に合いません。
      そこで、乾パンやカップ麺のかわりに非常食としてオススメしたいのが、水を入れるだけで食べられる食品です。 すでにスプーンも入っているので食器の準備も必要ありません。
      裏面の作り方によると熱湯でも調理できますが、今回は非常時を想定してあえて水で調理します。 水を入れるラインが記載されているので、決められたところまで水を注ぎます。 あとはかきまぜてからフタを閉じ、一時間待つだけ。 実際に食べてみると、味も食感も悪くありません。
      PIXTA(ピクスタ) 続いて、コーンスープ缶について検討します。 こちらは温めなくてもただ開けるだけで食べることはできますが、問題は缶入りという点です。 缶は食べ終わったあとに洗わないと廃棄できません。
      そこで、同じスープでもパック入りのスープを選ぶことをオススメします。 先ほどのごはんと同様、災害時にお湯が使えない想定で、温めずに食べてみます。同様、そのまま食べることができますが、お茶碗によそって食べてみます。 スプーンですくうと、キノコや押し麦、たまねぎやトマトなど、具材も豊富です。 油っぽくないので、温めなくても十分に食べられます。 食べ終わったら、たたんでコンパクトにして廃棄することができます。
      近年は、東日本大震災等の影響もあり、食品メーカーの非常食開発のスピードはめざましく、水だけで食べられる驚くほどおいしい食品がたくさんあります。 自分好みのものを選んで備蓄しておけば、消費期限が迫ったときにインスタント食品代わりに通常の食事として食べることもでき、無駄になりません。
      次回は、食品以外の非常用品について検討します。
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考察。「ペットボトル」とは何か?

「ペットボトル」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

ペットボトルに関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • basementさん: ペットボトルのキャップに髭が生えてきた - 7 日と 16 時間 17 分 47 秒前
  • みこにゅ⛩️さん: 男性諸君!手持ちのパーカーの前ポッケに 1.5リットルのペットボトル3本入れて生活してみてくれ!!!!パーカーかなり重みによって伸びてしまうだろうけど、今私がお腹痛いとか皮のびてピリピリするのってたぶんそんな感じ。って物理的に考えたらやっぱ妊婦ってすげぇと思いました。 - 7 日と 16 時間 18 分 45 秒前
  • あおいさん: ペットボトルの緑茶を最近、買ってくる。ドラッグストアで買ったから安く買えたアピールだけで 充分ウザイが、台所に袋のまま放置してる癖に 飲む時は食品ストック棚を漁る。無意識に 人に頼ってるのがあちこち、出るよねー - 7 日と 16 時間 19 分 28 秒前
  • ちぇるおさん: RT @Justin101Daniel: 後ろ姿さえ可愛くてたまらんまたジャケット腕掛け状態にしてんな…ペットボトル蓋開いたまんまだな…めっちゃお辞儀するし最後にいくのがカンダニエルっぽいな…
    > https://t.co/BunKlyK7BN

    - 7 日と 16 時間 20 分 33 秒前
  • みんなのブログさん: 家にある紙パックやペットボトル、段ボールなどのいらなくなったもので子供と工作をしよう!
    > https://t.co/wCfHUfvx7R

    #ペットボトル #工作 #段ボール #紙パック - 7 日と 16 時間 21 分 5 秒前
  • 佐倉詩響@ユキノシタ❅Ce’sさん: RT @mitarashi_neko: ということで本日はバレンタイン橘さんでした。ルームでこんな橘さん見たらもう描かずにはいられませんよね。恥じらい橘さん…かわいい……✨(ドキドキシチュの真後ろでペットボトルボーリングしてますが気にしない…)
    > https://t.co/

    … - 7 日と 16 時間 21 分 49 秒前
  • コサンジさん: ペットボトルを回収に出してきてから、キッチンに1本見つけた時の気持ちを30字以内で述べよ。ただし回収場所まで長靴を必須とする - 7 日と 16 時間 23 分 9 秒前
  • Magic musicさん: おはようございます - 7 日と 16 時間 27 分 19 秒前
  • おりぐろ⚡爺鯖さん: RT @pdf_kenny: いろはす討伐したヒカセンのアタイアがアカウント共通なのは、数十本のいろはすをレジまでもっていって店員に(えっ)て顔されるのに耐えてレジ袋指に食い込ませながらペットボトル運搬したぶんの苦しみを救済するためだと思うます - 7 日と 16 時間 28 分 43 秒前
  • 紅茶リス・アーティーさん: 【雑学】紅茶には軟水がベストだ。日本だと水道水なんかがそうだな。勢いよくポットにいれて沸かすといいぞ。逆にペットボトルの水はダメだ。空気が抜けてしまってるからな。ペットボトルの水を使うならよーく振ってからにしろよ。硬水は水色が黒くなったり旨みや香りが弱くなったりするぞ。 - 7 日と 16 時間 31 分 46 秒前
  • 業界ニュースさん: 【セブン&アイ】セブン‐イレブンの店舗を活用した“循環型社会”構築に向けた取り組み ペットボトル回収機の設置拡大~12月より東京都と埼玉県のセブン‐イレブン計300店舗に順次拡大~
    > https://t.co/RY7CPjfuSa

    - 7 日と 16 時間 33 分 15 秒前
  • 夏までに-5kg痩せてシックスパックさん: 【腹筋を割るために女の子用^ ^】ロシアンツイスト・重りを用意(ペットボトルでも可)・体育座りで重りを胸の前でもつ・左右に体をひねる体はやや丸めて行いましょう。足を浮かせてやるとさらに強度を上げることができます。 - 7 日と 16 時間 38 分 8 秒前
  • 儀武勝希さん: キャップを開けてペットボトルのまま電子レンジで温められるらしいけど、そもそも高さが足りない場合はどうすればいいんですか。器に移して温めるのも、負けた感じがするし、キャップ締めて横に倒して加熱した…
    > https://t.co/dbkiSirabl

    - 8 日と 20 時間 41 分 17 秒前
  • JapaneseRetroさん: コカ・コーラのデザイン缶&ペットボトル
    > https://t.co/5MSGR8K

    - 8 日と 20 時間 42 分 43 秒前
  • くらさん: RT @MeLton_fps: 寝ながらペットボトルで遊んでたらウンコできた!ウ ン チ ♡
    > https://t.co/bjZVeU3qPW

    - 8 日と 20 時間 43 分 37 秒前
  • 小春日和@心霊専門アカウントさん: @hidkamy201711 @yaikorocks0815 そうそう。窓際の手すりと網の間に挟まっているようですよ。>ペットボトル網はわりとしっかりと処置されてて、網戸みたいにきっちり隅を止めてあるんです。なのになんでペットボ…
    > https://t.co/eT8v4bLzEn

    - 8 日と 20 時間 47 分 40 秒前
  • さとうおめえさん: 新聞来ないかな5時頃来るよ野球だよゲームだよ冥界の入口はあのペットボトルだよ毎日亡くなるのかなヤクザ減るのかないらないからな救急車走ると金かかるでみんな誰もなく父ちゃん母ちゃんは死んだよ今日の冥界は誰なのかな携帯電話が生きるのかな生きないよね昨日は夕方は295の血糖だよ試練だよ - 8 日と 20 時間 49 分 37 秒前
  • なざさん: ペットボトルワイン二本とニッカアップルワインの炭酸割り1杯を30分以内に飲んでコンビニ行ってトイレでdeathってワインと黒ビールとスイーツ買って帰宅したから弱い弱い()
    > https://t.co/PahNer1G9v

    - 8 日と 21 時間 1 分 46 秒前
  • こむぎのこさん: ペットボトルが凹んでるのをぴょこってるって言ってる夢も見たわ←あとあと、私の大大大大大大大好きなクラスメイトだったお友達からのお手紙きてその時のクラスを懐かしんで泣きそうになった夢も見たわ…あー。あのクラスに戻りたい…一生あのメ…
    > https://t.co/UQGijuro23

    - 10 日と 14 時間 48 分 12 秒前
  • Waye Leeさん: RT @BISHIN_KAWASUMI: 榛名と秋丸のとあるシーンで出てきます。このペットボトル。ちゃんと、おお振り仕様。こういうの素敵(o^^o)#おお振り
    > https://t.co/xE7Ovzicm7

    - 10 日と 14 時間 48 分 44 秒前
  • 93ppoさん: RT @GPinkorange: 可愛い - 10 日と 14 時間 50 分 30 秒前
  • 那覇泉崎のちんまーやーさん: RT @fuhgetsu: “漂着物は本部町備瀬から今帰仁村崎山の間と同村運天から名護市源河までの間の海岸で最大で6センチの塊とペットボトルが、国頭村辺戸の海岸ではペットボトルや漁具などが見つかった…”真っ黒ペットボトル、沖縄に漂着 上海沖で流出した油か 黒い塊16個も(沖… - 10 日と 14 時間 52 分 2 秒前
  • 海翔さん: RT @mondoragdoll: ペットボトルの日。\サイダーばっかりやん/
    > https://t.co/JLgYvXtWpy

    - 10 日と 14 時間 53 分 57 秒前
  • 火星-Qさん: 「まずごみ捨て場と曜日と時間帯は最初に不動産屋に聞け。今はネットでも確認できるが自分の地域が月木燃えるゴミの場所なのか火金なのか個別の地図は意外と無い。それ以外のゴミの収集ペースに合わせてゴミ箱または一時置き場を確保するのも重要だ、ペットボトルは意外と貯まるし嵩張る」とか言う。 - 10 日と 14 時間 55 分 51 秒前
  • あだしの/叢さん: @recycle_eco 湯タンポはホット用のペットボトルに熱湯入れて、タオルでぐるぐる巻けば結構もちますよ~変な話、わたしも寒すぎると吐き気をもよおすタイプなので可能性は捨てきれないすな…冷え性?で末端の血液がうんにゃらで吐き気が来るらしいです。猫にもあるのかは謎… - 10 日と 14 時間 57 分 38 秒前
  • 東京介護大学さん: 介護予防運動(03)「ペットボトル起こし」 【下肢協調性訓練】
    > https://t.co/ywgmGyeeYF

    #介護 #kaigo #動画 - 10 日と 14 時間 58 分 21 秒前
  • ironさん: RT @fuyu_celica: ちまちま作っていた、ゾイドHMMゴジュラスがようやく完成!手抜き塗装だけど全塗装しました。サイズ比較に500mlペットボトル。でかい。
    > https://t.co/aL1xBGr5CT

    - 10 日と 15 時間 1 分 30 秒前
  • よりさん: RT @410_394: 相手方のプロフに書いてあった「FTMR」が何か全く分からなくて、『Female To Male………R……?…Reincarnation???(女性から男性へのリィンカーネーション[転生])』かなんかかと思ったらただの『太マラ』だったからペットボトルを… - 15 日と 10 時間 11 分 38 秒前
  • フランス情報さん: 冬の「収れん火災」に気をつけて。ペットボトルで火事が起こる可能性も…
    > https://t.co/4ngYQhjhOP

    - 15 日と 10 時間 13 分 7 秒前
  • あへぬこさん: 暑いぬ!!┗(゜U。;)┓お茶持ってこう!!wwWwWw┏(;゜U。)┛このペットボトルかな??ゴクゴクwWWWwwww(゜U。;) こ…これ…これは…………めんつゆだあああああ ┗(゜U。)┛WwwwWW┏(゜U。)┓あふあ…
    > https://t.co/y0JkcG7IoT

    - 23 日と 8 時間 41 分 15 秒前
  • じゅん@(蟻)さん: RT @ohira4: 「残念だけど君が好き」(
    > https://t.co/8d074z9Upg

    )のプレゼントの応募締め切りが明日1/31(消印有効)です。ペットボトルカバーです。是非ゲットして使ってやって欲しいです!応募宛先はコミックスのカバー下です~
    > https://t.c

    … - 23 日と 8 時間 42 分 10 秒前
  • こめちか⊿人さん: @norutanine4071 ホームもさ…ほら…輝き増してない?笑割と弱めだなそれ。せめてペットボトルのキャップ自分で空けてね(◜ᴗ◝ )いくらだったら買うんですかポケベルwww
    > https://t.co/GKXaCDnzFX

    - 23 日と 8 時間 42 分 27 秒前
  • けみお!6秒仰天動画集さん: ペットボトルのキャップを使ったテンションの上げ方
    > https://t.co/912f1da2pE

    - 23 日と 8 時間 44 分 5 秒前
  • まりあ提督と作家椿さん: RT @sakkurusan: 【悲報】車に放置されたペットボトルの水、凍る。
    > https://t.co/4HBU8cZMpr

    - 23 日と 8 時間 44 分 35 秒前
  • さん: RT @yappi09071: 大好きなペットボトルダンスしてるの?#キンクマ#ハムスター#ペットボトルダンス
    > https://t.co/fxp3LmBSfS

    - 23 日と 8 時間 45 分 46 秒前
  • ナフ太郎 / NERF TAROさん: RT @negativetokage: 0127トカゲ会動画ペットボトルフラッグ戦7倒れているのに気付かずにとりあえず乱射(´・ω・`)#0127トカゲ会 #ナーフ #nerf
    > https://t.co/pUlCE9qOrP

    - 23 日と 8 時間 46 分 58 秒前
  • seconさん: ピザのでかさがでかかった(比較対象ペットボトル)(うまい)
    > https://t.co/gqecNJP7fg

    - 23 日と 8 時間 48 分 20 秒前
  • 二木 清:反・壊憲TPP原発さん: RT @GreenpeaceJP: プラスチックは少なくとも500年間は存在し続けるといいます。わかりやすく言えば、レオナルド・ダ・ヴィンチがモナリザを描いていた時にペットボトルの水を飲んだとすると、そのボトルは今でも完全に分解されていないということ 
    > https://t.co/

    … - 23 日と 8 時間 48 分 24 秒前
  • ひとりしずかさん: ラベルが上品。常温では普通の煎茶かな?と思って飲むと、最後に抹茶味がほんのり。今の季節はこのペットボトルのまま、(チン)して飲めるのがいいですね。一寸面倒なのが(良く振ってから飲むこと)つい、ふ… #お〜いお茶
    > https://t.co/0lZ5InCRLs

    #モラタメ - 23 日と 8 時間 48 分 37 秒前
  • こーんすーぷ夏兎さん: これ、私が片手で不安定の中やってるからこぼれてるけど、天井の結露取るのに凄い便利。天井にゴム部分ピトーって引っ付けて動かしたらペットボトルに水がたまる感じペットボトルにキャップみたいに付ける型。百均に売ってるはず(多分)
    > https://t.co/WGHl7MgBjb

    - 23 日と 8 時間 48 分 40 秒前
  • hidetoikuta@三好清海入道さん: 【三好清海入道あるある】気になる人の声に無意識に反応/洗顔フォームと歯磨き粉を間違える/綺麗好きと見られてるけど部屋は汚い/自販機で買ったペットボトルがなかなか取り出せない
    > https://t.co/wSXqMherw6

    - 23 日と 8 時間 51 分 47 秒前
  • まこさん: ペットボトル湯たんぽ入れてみた(* ॑꒳ ॑* )⋆*モフ*´ㅅ`)ぬくぬく~
    > https://t.co/zAAYTAW1d1

    - 23 日と 8 時間 53 分 15 秒前
  • かずまさん: この頃って離れるのが嫌なのよね。ウチどうしてたかな…。足元に置いといて、泣いたら泡立て器渡して、泣いたらしゃもじ渡して、泣いたらザル渡して、ってやってた気がする。キッチンの扉に1枚だけ貼る鏡つけてたな。今は玉ねぎの箱があるから皮…
    > https://t.co/M2ZIfopG0i

    - 1 ヶ月 10 日と 13 時間 49 分 47 秒前
  • 洗車機まにあっくす東北支部さん: 今朝は寒かったですね。車内に置いておいたペットボトルのお茶が凍結していました。#cfmasmo
    > https://t.co/TWxPHEqqZt

    - 1 ヶ月 10 日と 13 時間 50 分前
  • め〜さん@固定さん: RT @nakanon_17: WEGOのデコルームショルダー届いたんですが思ったよりマチ大きめだしペットボトルも入るしなかなか良さげ 高さはちょうど公式ペンラが入るくらい
    > https://t.co/GMAoH5BavN

    - 1 ヶ月 10 日と 13 時間 51 分 33 秒前
  • ari.さん: ポケットも収納もたくさんある!!!ペットボトルポケットまであるやん最高☺︎
    > https://t.co/k4tUVDRE2y

    - 1 ヶ月 10 日と 13 時間 53 分 3 秒前
  • 詩 さん: 車に一晩ペットボトルの水を入れっぱなしにしてたら凍ってた寒い無理
    > https://t.co/8AjR2ZTPRV

    - 1 ヶ月 10 日と 13 時間 56 分 56 秒前
  • 崎野 萌さん: 親が送ってきた庭の写真がとにかく白くて凄かったです、そういえばこの時期は毎年水道管が凍って水が出なくてペットボトルの冷たい水で代用してたな〜手で釘打てるんじゃないかってくらいペットボトルの水が冷たすぎてしんどかったな〜、、、ゆっき…
    > https://t.co/6YsQoa8Huq

    - 1 ヶ月 10 日と 14 時間 50 秒前
  • 完全究極態クソワロスwwwBOTさん: 【今年の夏はコレで安心】ペットボトルで簡単に【蚊】を撃退する方法→
    > https://t.co/lUJsqsZqyc

    - 1 ヶ月 10 日と 14 時間 2 分 59 秒前
  • 和希_翔さん: 大変これは俺の住んでるところだと豪雪ペットボトルが埋まるんだものあと15年若かったら外ではしゃぐけどこれは無理
    > https://t.co/TTDcbMux8Q

    - 1 ヶ月 10 日と 14 時間 4 分 17 秒前
  • とももんさん: マリオオデッセイのガチャガチャ発見〜!ペットボトルキャップ、めっちゃしっかりしててかわいい^^ペットボトル飲まないのでおもちゃにしますー
    > https://t.co/qNXLftAYaJ

    - 1 ヶ月 10 日と 14 時間 5 分 30 秒前
  • K.absorberさん: ペットボトルの蓋くらいにはかっこいい #peing #質問箱
    > https://t.co/93hlvt2hLt


    > https://t.co/doDDAOXZeX

    - 1 ヶ月 10 日と 14 時間 7 分 47 秒前
  • こえるさん: 相席してた老夫婦がいたんだけど、妻「あなた切符ちゃんと持ってる?!」夫「ばっちりよ、鞄のここに入れといた!」妻「前の車両からしか降りれないみたいよ行かなくちゃ!」夫「なんやと!?行くぞ!」妻「急がなくちゃ!お嬢さんありが…
    > https://t.co/n127vUvWz0

    - 1 ヶ月 19 日と 11 時間 51 分 51 秒前
  • りおさん: RT @ryukupershi444: クソ浅いリスカして喜んでるゴミwwペットボトルで殴ったら結構血が出た#リスカ#リストカット #病み垢さんと繋がりたい
    > https://t.co/kEL2gtvRwI

    - 1 ヶ月 19 日と 11 時間 52 分 41 秒前
  • だいちさん: ははじま丸、間もなく出港!お見送りの人数がすごいです!そして、恒例のペットボトルアートはカメと賀正!!
    > https://t.co/Ee6OECAXdj

    - 1 ヶ月 19 日と 11 時間 52 分 58 秒前
  • ざっきー@絶望系さん: おはひゅーがさん!今年初だね!仕事入りも初だね!あーウダウダとりあえずペットボトルのフタが開いててコーヒーだだもれでカバンが臭いですorzそれでも生きる!!
    > https://t.co/fRRPYTAEbb

    - 1 ヶ月 19 日と 11 時間 52 分 59 秒前
  • HAtSukO❥さん: RT @junki07handball: 1人でサイドシュートトレーニングその2たぶんダミー人形はないと思うので、ペットボトルを紐でくくりつけたり、タオルをゴールポストに結んだり工夫はいろいろ出来ると思います!※のポイントも大切に‼️
    > https://t.co/Rulc

    … - 1 ヶ月 19 日と 11 時間 53 分 3 秒前
  • freewill7594さん: 【「地球維新 天声会議」】バケツとペットボトルの問題。ビックリ!釣りで考えさせられました 
    > https://t.co/9Upi75wYqb

     大量使い捨て文化と微量有害物取り - 1 ヶ月 19 日と 12 時間 4 分 27 秒前
  • ぶいあいさん: イオンリカーのワゴンセールで「ペットボトルに入った日本酒」というものを購入。料理酒ならまだしも清酒は初めて見たかも。どんな層を狙ってるの?
    > https://t.co/ccmx9NhrDh

    - 1 ヶ月 19 日と 12 時間 7 分 45 秒前
  • マリンさん: 独身男性、グラム358円出せば美味しい牛丼食べられるのに。でも500ペットボトルのお茶とか買ったらもう牛丼屋軍配だからきをつけて。牛丼屋のコスパはお茶だと思ってる!お茶が…無料!!あと、炊飯器の釜洗わなくていいのと、脂ついたフ…
    > https://t.co/8FB5wxdghX

    - 1 ヶ月 19 日と 12 時間 10 分前
  • 진 4124さん: RT @tae_lips: 2018年一番最初になりたいと思ったもの…ペットボトル!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    > https://t.co/tksDYiyG3E

    - 1 ヶ月 21 日と 13 時間 39 分 42 秒前

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