なぜ「クエン酸」なのか?

「クエン酸」に関するQ&A- 知恵袋, OKWave, 教えてGoo, Twitterなど

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      【もったいない!】みかんの皮の再利用法

      こたつに入って温まりながら食べるみかんは、格別ですよね。

      あの電化製品のニオイ取りに! 洗濯機や冷蔵庫など、家の中にはたくさんの電化製品があります。トイレやお風呂、床などは頻繁に掃除するけれど、電化製品って忘れてしまいがち。特に、電子レンジは使用頻度が高いわりに、ほとんど掃除しませんよね。

      様々な食材を温めている電子レンジは、汚れももちろんですが、ニオイも気になるところ。そんな電子レンジのイヤなニオイは、みかんの皮で解消!その方法はとても簡単で、みかんの皮を電子レンジに入れて、1分ほどチンするだけ。特に油汚れに効果が期待できるようで、子どもが油性ペンで落書きをしてしまったときなど、みかんの皮で擦って対処するというママも。また、みかんの皮の煮汁を洗剤代わりにするという意見も散見されました。

      を作れば、余すところなくみかんを味わうことができます。
      鍋に3と砂糖を入れ、皮が浸るくらいまで水を加え、弱火で煮詰めて完成!みかんの皮は、事前に一晩水につけて、あく抜きしておくと◎。ゴミだと思っていたものが、使い方次第で生活の役に立つ。みかんの皮のほかにも、じつは有効活用できるというものはまだまだありそう。

      シャワーの出が悪いのはシャワーヘッドの目詰まりが原因!?

      朝7:37から『高嶋ひでたけのあさラジ!』内にて放送している『鈴木杏樹のいってらっしゃい』。 鈴木杏樹さんが毎週異なるテーマの楽しい話題で『いってらっしゃい』とあなたを見送ります。 『シャワーヘッド』の中には『節水機能』が付いたものがあります。シャワーの場合、水を流した状態で使いますので、特に真夏のようにシャワーを浴びる機会が多いと、水を使う量が増えて、水道料金にも影響します。そこで『シャワーヘッド』を節水タイプに替えることで、水の使う量を減らすことが出来ます。は商品によって違いますが、3割から5割と言われています。

      また同じ『シャワーヘッド』でも、サイズの違いがありますので、まずはご自宅の『シャワーヘッド』をご確認下さい。 シャワーを使っていると、水の出が悪くなったり、変な方向に飛んでしまうことがあります。そのため、『シャワーヘッド』のお手入れが大切です。 それでも解消出来ない場合は『クエン酸』を水に溶かして、1時間ほど『シャワーヘッド』を浸けてから洗い流します。

      ゆず湯や湯たんぽ、日本古来のあったか習慣でカラダの芯から温まろう

      昔ながらの習慣には暖をとる知恵がいっぱい 寒い日本の冬。昔から伝わる知識には寒さをしのぐたくさんの知恵が詰まっているんです。ゆずの良い香りでバスタイムを楽しく、そして効果的に過ごさせてくれます。 ゆず湯やみかん湯、果物を入れたお風呂であったまる ゆずやみかんなど、柑橘系の果物にはリモネンという精油成分が含まれ、血流を促す作用があるとされています。

      クエン酸やビタミンCといった成分も含まれ、硬くなった角質を柔らかくし、美肌効果も期待できます。
      そしてなんといっても、さわやかな香りが気持ちをリラックスさせ、一日の疲れを癒してくれます。 生姜を入れて効果アップ 漢方の生薬としても用いられ、体を温めるとされるのが生姜。お鍋に入れたり、風邪のときには、すり下ろしてお湯で溶いたものを生姜湯として飲んだりと、その温めの効能は古くから知られ、市販の入浴剤でも生姜の成分を配合したものが多くあります。 生の生姜と加熱したり、乾燥させた生姜では効能が異なります。生姜を加熱したり、乾燥させるとジンゲロールという成分がショウガオールという成分に変化。ショウガオールには血流を促し、発刊作用、殺菌作用などがあるとされています。

      またスパイシーな香りには、気持ちをシャキッとさせ、記憶力を高める効果もあるとされ、リフレッシュしたいときにもおすすめ。 自宅で入浴剤として楽しむときは、スライスしたものを天日干しにして利用。ガーゼに包んだり、茶こし袋に入れて、湯船に浮かべましょう。柑橘系の香りとも相性がいいので、乾燥させたレモンやゆず、みかんなどの皮といっしょにブレンドするのもアイディア。自分だけのオリジナル入浴剤が簡単にできあがります。ただし、果物同様に、生姜は皮膚への刺激になる場合があるので、肌が敏感な人は注意が必要。ぴりぴりとしたり、赤みやかゆみなどが出たときは使用を中止してくださいね。

      湯上りの寒さ対策は湯たんぽで 湯上りの寒さ対策におすすめなのが湯たんぽ。中にお湯を入れ、寝床などに入れて足や体を温める暖房器具です。 ペットボトルを簡易湯たんぽに 湯たんぽが無ければペットボトルで代用できます。
      太ももは体の中でも最も大きな筋肉で、太い血管があります。その血管の血液が温まると、温まった血液が熱を全身に伝え、体が温まります。

      美肌になれるお風呂の入り方やタイミング&ちょい足しアイテム

      お風呂の入り方次第で、美肌にぐんと近づける! 毎日何気なく浸かっているお風呂ですが、せっかく入るなら潤いをキープしてすべすべの肌になりたいですよね。

      まず、肌の潤いを守るために最適なお湯の温度は、38~40度がベストと言われています。

      思いがちですが、15~20分ほどゆっくり浸かることで、意外にも身体の芯からポカポカ温まることができますよ。NGなお風呂の入り方は、熱めのお湯に長時間浸かること。 湯船に浸かったらゆっくりと大きく息を吸い込み、吐き出す深呼吸をすると心肺機能が高まり、細胞の生まれ変わりがスムーズに行われて美肌に近づけるとも言われています。

      また、入浴する時間は就寝の1時間半前がおすすめです。 お風呂で潤い肌になれる、身近なちょい足しアイテム 肌の潤いを保つために入浴剤を使うのもいいですが、家にある身近なものでも活用することができますよ。みかんの皮は豊富なクエン酸やビタミンCを含んでいるため美肌効果が期待できます。
      乾燥したみかんの皮を2~3個ネットに入れてそのまま湯船に入れてくださいね。

      そして、しっとりとしたなめらかな肌になりたいなら牛乳もおすすめです。飲みきれない牛乳や日付が切れてしまった牛乳をコップ2~3杯程度湯船に入れるだけで、たんぱく質分解酵素の力により古い角質を除去してくれると言われています。

      日本酒にはシミやくすみに効果的なコウジ酸、美肌をサポートするミネラル、アミノ酸、ビタミンなどが含まれています。

      コップ3杯程度の日本酒を湯船に入れてよくかき混ぜてからゆっくり浸かってみてくださいね。

      乾燥しがちなお風呂上がりの肌もしっとりツヤツヤに 毎日のバスタイムの時間や入り方を見直し、家にあるちょい足しアイテムをお風呂に入れるだけでぐんと美肌に近づくことができるはず。  Profile ■監修/rnmm コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、美容薬学検定1級、ヘルシー&フードアドバイザー。
      関連キーワード - 日本酒 -

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考察。「クエン酸」とは何か?

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GGRYみんなの意見

クエン酸に関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • アトピー♪食事で治そう!さん: お酢は酢酸やクエン酸を含み体内に入るまでは「酸性」ですが 体内に入るとアルカリ度が高いミネラルが残るので、お酢はアルカリ性食品と分類されます。
    > https://t.co/miuQcE5AEY

    - 9 日と 15 時間 8 分 43 秒前
  • The Sun Catさん: #朝食 #朝ごはん #お腹ペコリン部「ほうれん草お味噌汁・バナナヨーグルト・大根お漬物・納豆オクラ・冷食鳥南蛮・ごはん」#おやつ #お菓子「ドンレミー糖質制限チョコモンブラン」栗は何の関係もありませんでした・・。#チューハイ「VI…
    > https://t.co/hJ2xyEyAtd

    - 9 日と 15 時間 10 分 12 秒前
  • クオリア@藍鈴茄乙依Pさん: @yuyushico 今日これ買った道民Pを少なくとも3人見たwwwクエン酸で疲労回復! - 9 日と 15 時間 11 分 51 秒前
  • mayさん: 急におすしの絵文字送りつけてきて、なぜおすし?って聞いたら、かわいいからで。「レモンの絵文字送りつけてきた子がいたからなんでか聞いたら、クエン酸は疲れに良いからって言われた」って話したら、たぶん対抗して今度はアボカドを送りつけてきた。栄養価が高いからっぽい。かわいい生き物。。 - 9 日と 15 時間 12 分 46 秒前
  • ムチャチの肉球さん: RT @vivian5163: 重曹を65度以上の温湯で煮溶かして風呂へ。あらま、お肌すべすべ、炭酸泉。髪も頭皮も洗い、クエン酸で中和、髪もサラサラ。お湯は濁ってる・・・キャ!!お風呂の内部の汚れも落ち、一挙両得(震え声 - 9 日と 15 時間 13 分 28 秒前
  • ♔CHIE♔♡さん: @noburin_t クエン酸…C1000とかキレートxxxとか飲んでね〜♬ - 9 日と 15 時間 13 分 46 秒前
  • ぐみ P @ *鉢ヶ谷まもる*さん: クエン酸溶液におけるSUS304強制不動態化処理卍
    > https://t.co/JIyxNLWeEs

    #VAPE
    > https://t.co/hGQomgCdMt

    - 9 日と 15 時間 17 分 27 秒前
  • ☆◇☆さん: RT @diet_6049: 脚のむくみ予防には、カリウム、ビタミンE、クエン酸が含まれた食材をえらびましょう。酢の物、グレープフルーツ、アボガド、ハーブティーが効果的です。逆にむくみの原因を作る食材は、カレー、漬物、アルコール類です。むくみ防止で綺麗な美脚ラインを作りま… - 9 日と 15 時間 27 分 39 秒前
  • 栗原 慶太さん: 改めてアバンドいいもんだな。HMB1.5gグルタミン7gアルギニン7gに成分表示みたらクエン酸まで入っててちゃんと中和しとる!そしておいしい(笑) - 9 日と 15 時間 28 分 46 秒前
  • 背中を押されたあっくんさん: @hitomins 疲労感にはBCAAとクエン酸が効きますよd(’∀’*)一番はゆっくり寝ることですが…… - 9 日と 15 時間 31 分 4 秒前
  • こびゅうさん: @sakura616sakura 梅醤番茶、効能はこれに近いものありますね(食事としての)
    > https://t.co/2OoWu75Xvs

    体質改善はせいぜい梅干しのクエン酸で疲れにくくなるくらいじゃないですかね - 9 日と 15 時間 34 分 17 秒前
  • ウサギ先生/横木亜衣さん: みんな、説明書はちゃんと読もうね!!!( *˙ω˙*)و グッ!洗剤使うなってバッチリ書いてあったからね!!! まぁ、乾かしてからクエン酸洗浄もう1回して、説明書通り更にお湯沸かして捨てて、現在お湯でき待ちちう……(*’ω…
    > https://t.co/2cjoeHDDyH

    - 9 日と 15 時間 46 分 13 秒前
  • ウサギ先生/横木亜衣さん: 彼氏殿から、電気ポットと、取っ手のないティファール(中華鍋)をもらた!!!ヽ(*´∀`*)ノ ティファールは取っ手がないと使えない…ので、電気ポットから。クエン酸洗浄してくれたらしいけど、日が経ったらせいかガリガリになってて、…
    > https://t.co/Gnp9LfAmRg

    - 9 日と 15 時間 49 分 12 秒前
  • 主婦のお供アーチャーBOTさん: 水1リットルに対して砂糖60.0g クエン酸1.5g 食塩 2.0g 100%のグレープフルーツジュース30cc これらを混ぜ合わせると簡単にスポーツドリンクが出来る。これからの季節、水分はこまめに取るようにすることだ。 - 9 日と 15 時間 55 分 30 秒前
  • もうすぐ仕事を辞める人さん: カフェイン➕クエン酸働く世の女性へ是非オススメしたい飲み物。しかしいまのところ自販機でしか見たことがない。
    > https://t.co/oL2CS7Gfe3

    - 9 日と 16 時間 13 分 29 秒前
  • nevercaughtmyさん: 見ると楽しいねカーリング俺ならばクエン酸サワー飲酒 - 9 日と 16 時間 22 分 20 秒前
  • 蘭子(しゃぶしゃぶは胡麻ダレ派)さん: RT @neu_hixro: 風邪を引いた時の予備知識。『風邪の時はポカリスエット(ナトリウムが多い、果糖ブドウ糖液なので即エネルギーになる。人の体液に近い)』『疲労回復にはアクエリアス(アミノ酸やクエン酸等の有機酸が配合されているので、運動時の疲労回復に即効性)』… - 19 日と 12 時間 29 分 38 秒前
  • 生活の知恵さん: 納豆のネバネバはクエン酸で容器に付いた納豆のネバネバは、洗うときにスポンジについてきてしまいますね。それにはクエン酸を使ってみましょう。容器にクエン酸水(水1カップにクエン酸小さじ1)をスプレーして洗い流します。。それだけで、納豆のネバネバがサッとなくなります。 - 19 日と 12 時間 31 分 8 秒前
  • fist1さん: クエン酸、重曹、炭酸水
    > https://t.co/rOGpyd6Xsd

    - 19 日と 12 時間 34 分 2 秒前
  • 筋肉基礎さん: 筋トレ前にクエン酸を摂取するとよい。トレーニング前にレモンなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸を摂取しておくと、筋肉中での乳酸(疲労物質)が生成されるのをある程度防いでくれる。また疲労の回復などにもかかわくる。 - 19 日と 12 時間 40 分 6 秒前
  • 無題ちゃん@公務員試験さん: [生物] 細胞・組織:ミトコンドリア→好気呼吸(クエン酸・電子伝達) ゴルジ体→(袋状)物質の貯蔵・分泌 リボソーム→たんぱく質合成 リソソーム→(球状袋)細胞内消化 小胞体→(網目状)物質の通路 - 19 日と 12 時間 59 分 22 秒前
  • SAKIさん: クエン酸にはコリステロール低下や老化予防もあります。 すごく魅力的だと思いませんか?    
    > https://t.co/KOFEDy5JMt

    - 19 日と 13 時間 13 分 48 秒前
  • 相生あおは@長町の人さん: 10.金曜二限 反応生物化学前半は持ち込み資料の制約がA4表裏とか言われてキレた後半はクエン酸回路とか19の反応を覚えさせられて叫んだ - 19 日と 13 時間 26 分 12 秒前
  • お試しセットNaviさん: 日本一の梅干、肉厚たっぷり皮薄でクエン酸を豊富に含む紀州南高梅!【福梅本舗の紀州梅干し】テレビ・雑誌で多数紹介され注文殺到!!お試しセット
    > https://t.co/lYWfAfk8FJ

    - 19 日と 13 時間 42 分前
  • たくむぅさん: 金2:反応生物化学前半では糖、脂質、代謝の序論などを学んだ。カンペありなので楽だった。後半では解糖系、クエン酸回路などの体内の代謝経路を学んだ。解糖系とクエン酸回路の暗記がなかなかキツかった。カンペ無しなのでこれまた大変だっ…
    > https://t.co/jdmGzbNkMk

    - 19 日と 13 時間 50 分 42 秒前
  • ぜろさん: クエン酸作るのにオキサロ酢酸が必要でオキサロ酢酸はピルビン酸から作るんだけどピルビン酸→オキサロ酢酸は解糖とは逆向きで……欠陥構造過ぎないかこれ - 19 日と 13 時間 59 分 35 秒前
  • ちばこさん: つかれず普通に通販で買えるから飲みたい人みんな買いなよ私は死んでも責任を取らないけど 絶対に取らんぞクエン酸100% つかれず粉 85g×10袋
    > https://t.co/5KnpYb9QIp

    #Amazon - 19 日と 14 時間 30 分 39 秒前
  • ff14にお熱な落さん: RT @moni_wasapi350: 投稿しました、2018年最初の曲です‼️イラストは『transient』でもお世話になりました、クエン酸さん(@t_sanmi )です!!コメント・マイリスどうぞよろしくお願いします!!【初音ミク】サタデーナイトコンプレックス【… - 19 日と 14 時間 30 分 46 秒前
  • THE 健康さん: 【お酢で健康美!】お酢は血液をサラサラにして動脈硬化を予防する効果が有ります。また 血糖値の急激な上昇を緩和してくれたり、クエン酸の働きでコレステロール、中性脂肪、血糖の値も下げてくれ 血液の粘性をも下げる効果が有ります。 - 27 日と 5 時間 53 分 34 秒前
  • LIRY_staffさん: 【香るハーブ】 THE HERBs《2 *hibiscus》*ハイビスカス 鮮やかなルビー色が華やかなハーブティー。ビタミンCやクエン酸、リンゴ酸、アントシアニンなど栄養成分が豊富なハーブで、美肌や疲労回復、むくみの解消にもおすす…
    > https://t.co/WlKNjhbsI9

    - 27 日と 6 時間 4 分 49 秒前

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