なぜ「連休明け」なのか?

「連休明け」に関するQ&A- 知恵袋, OKWave, 教えてGoo, Twitterなど

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      Twitterで見かけた「連休明けの憂鬱」に対する素直過ぎる声

      今日までは3日間行けば連休で乗り切れたけど、明日からは何を心の支えにすればいいのやら。 職場の上司がブっ倒れたとの連絡が入り、さぁ明日から仕事頑張るぞ!というルンルン気分の三連休の午後が、一転して明日から絶対にドタンバッタンするんやろなという、死刑台へのエレベーターになってしまった。 三連休でレポート1つしか終わらせられなくて辛い。長期休みが終わる時のこの不安と憂鬱はどうにかならないものか。

      仕事行きたくない..."連休明けの憂鬱"との上手な付き合い方

      連休最終日になるとついつい明日からの仕事の事を考えて憂鬱になってしまいがち。思っていても、日付が変わればその日常は当たり前のようにやってきます。 連休中に乱れた生活リズムを、いつも通りに戻しましょう。就業開始時間までに体をアイドリングしておきましょう。 簡単な仕事を淡々とこなして、まずは体を徐々に慣らしていきましょう。 漠然と業務をこなすのではなく、自分がすべき仕事を明確にしておく事で、落ち着いて仕事に取り組むことが出来ます。

      どうやって防ぐ?連休明けの憂鬱・体調不良

      連休明けに身体のだるさなど、体調不良を訴える人は多いといいます。

      レジャーで外出したにしろ、ずっと家でゴロゴロしていたにしろ、非日常からの社会復帰の際には体調不良が伴いがち。 楽しく、気楽だった連休が終わると、鬱になってしまうリスクも高くなります。呼ばれており、心筋梗塞などで死亡する人は、他のどの曜日よりも月曜日が多いことが報告されています。

      生活リズムが連休で崩れると、それを元に戻すこと自体がストレスになってしまいます。

      休み明けの体調不良は連休中の食生活にも原因があるかも。 図書館で一日過ごす、お弁当を作って公園でランチ、なども立派な気分転換。 家でのんびり過ごしても、連休明け直前になって、連休中に何もしなかったことを後悔することになりかねません。
      遊ぶ日は徹底的に遊ぶ、仕事する日は徹底的に仕事する。メリハリを意識して、普段できないことをたくさんしましょう!遊びや趣味に打ち込むことで、質の良い睡眠にも繋がります。 仕事前に軽く身体を動かして交感神経を働かせると、仕事モードへの切り替えもスムーズに。 次の週末の予定を考えると、仕事にも張り合いがでるかも。 目覚ましのアラームで起きるより、太陽光が入るように少しカーテンを開けるなどし、自然に部屋が明るくなるようにしておくことで気分よく起きられます。 連休で心も身体もリフレッシュできたら、連休明けからは新しいリズムで仕事に取り組める環境も整ったということ。新鮮な気持ちで、まずはゆっくりとタスクリストを眺め、ひとつひとつ解決していきましょう。

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      連休のおでかけは、新しさに満ちた東京がおもしろい【まとめ】

      海外旅行や遠出をせずとも、近場でショッピングを楽しんだり、心身のメンテナンスに集中するのも、有意義な時間の使い方かと。 これから予定を立てても間に合う、GWに訪れるべき最新スポットやグルメを紹介します。世界8カ国のスイーツ&セイボリーを心ゆくまで楽しめます。最先端のスタイルと真のラグジュアリーがそろい、241ものブランドが集結。ビジネスシーンで使えるファッション、アイテムが充実しているのが魅力です。休みの間に買い揃えて、連休明けは軽やかにスタートを。SIXに立ち寄ったら、おいしいお店も確認しておきたいもの。 高級感あふれるカウンターで食すフレンチ、ミクソロジーの最新系に出会えるバーなど、今後いきつけにしたくなるお店がいろいろ。
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      【プロ野球】森福允彦は2軍落ち。陽岱鋼、山口俊は未登録…。巨人のFA加入3選手が1軍からいなくなった…

      なってしまうため、球団の危機感も相当だったのだろう。 実際、先発、リリーフ左腕、強打の外野手と、チームの弱点をきっちり補強できたかに思えたのだが……。 ※野球の見方が変わるスマホマガジン『野球太郎Pocket』と『週刊野球太郎』でニュースやコラムが読み放題! ■3人中2人がファームのまま

      しかし、ことはそううまくいかない。山口は右肩の違和感が消えず、キャンプからリハビリ組中心の3軍での始動。開幕の1軍メンバーにもその名はなく、4月24日時点で2軍戦も含めて未だ登板なし。 陽も、2月のキャンプインこそ1軍で迎えたが、早々に下半身の張りで3軍行き。その後、一旦は1軍に合流するも、ほどなくしてまた3軍へ。シーズンが始まってからも、4月24日までに2軍で2試合出場したのみだ。

      そして、3人のなかで唯一、開幕から1軍にいた森福は、初登板となった4月2日のDeNA戦こそ1イニングを3人で無難に切り抜けたものの、4月9日に行われた阪神戦での2度目の登板は、8回に同点の場面で上本博紀にソロホームランを浴びた。 続く4月11日の広島戦でも、7回にマウンドに上がり、小窪哲也にタイムリー、菊池涼介に2ランホームランを打たれ、同点からの3失点。 その後も4試合に登板したが、ノーヒットで終えられたのは1度だけ。 ■チームが踏ん張っている間に調子を上げたい 幸いと言っていいのか、FA新加入の3選手が揃って2軍という事態でも、チームは4月24日までに19試合を消化し、11勝8敗で広島に次ぐ2位につけている。

      陽、山口は5月の連休明けあたりに1軍に上がってくる可能性もありそうで、森福もボールのキレが戻れば、当然、必要とされる戦力だ。

      FA獲得は失敗だったという烙印を押されることのないよう、3選手の今後の巻き返しに期待したい。高橋由伸と上原浩治のライバル物語長野正義がレジェントに捧ぐ本塁打。
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      GWはのんびりしたい!「お出かけ」意外と少数…前後半で使い分けも

      アウトドアなどに外へ出かけたいのか、インドアでのんびり休養したいのか、編集部が全国20~60代の男女1,344名を対象に調査を実施した。 ©sirabee.com 日ごろの生活で蓄積してしまった疲労やストレスを、充分に休養で癒やしたい人や、交通機関の混雑や車の渋滞が嫌で家でいる人。 また、出かける予定がなくなってしまった人や、節約をするためなどの理由で外出を控える人がいる。

      2017 GWは家でゴロゴロすることしか考えてないわ。2017 GWのお出かけがなくなってしまったし、どうしたものかなあ。派 お出かけ派は1割強でそう多くはないが、旅行やバーベキューなど季節にぴったりな場所へと出かけたいようだ。

      2017 また、家族との旅行を楽しみにしている人も。 バランスよく組み合わせて過ごすつもりらしき人のツイートでよく見かけたのは、前半を遠出などでアクティブにし、後半は近場だったり家でのんびりしたりするとの意見。2017 休み明けに疲れを残したくないため、後半はゆったりと過ごしたいのだろう。 ゴールデンウィークは天候にも恵まれやすくレジャーシーズンだが、実際には家でのんびり派が主流となっていた。
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      美しすぎる内親王・佳子さまが日めくりカレンダーに!? 【宝島社が暴走】

      4月も中旬に入り、新年度に入れた気合もどこへやら。かわいい彼女が隣の席で励ましてくれれば、まだ頑張れるのに。成年皇族のご足跡』でも話題を集めた佳子さまですが、今回はより実用的なカレンダーが登場。 使用されているお写真、計50点はもちろんオールカラー。↑壁に掛けても使用できるが、卓上カレンダーとして使うなら底を折り曲げて立体的にするひと手間が必要。う、麗しいッ!! 初日から、気品あふれる佳子さまが正装でお目見え。2016年10月に、ベルギー国王をお招きした宮中晩餐会でのお姿だそう。 こちらは1996年1月、1歳を迎えたばかりの佳子さま。 個人的には28日め、2014年12月に撮られた20歳のお誕生日のカットが1番好き。ず!! ちなみに大型連休明けの8日のお写真はセーラー服姿。フレッシュな佳子さまが会社で待っていてくださると思うと、出社への足取りも軽くなること請け合いです。
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考察。「連休明け」とは何か?

「連休明け」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見


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