なぜ「吐き気」なのか?

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      ストレスで気持ちが悪い時に。吐き気を抑えて解消するコツ

      精神的ストレスから吐気がする時の対処方法のお話です。 ストレスで目の下ピクピクと頭痛と吐き気がおさまらん。効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 チェックの結果は健康状態や症状の目安で、診断に代わるものではありません。
      胃の上の方から喉にかけてがむかむかするのが特徴です。実際に嘔吐する人よりも吐き気だけが長く続くという人も多いです。リラックスすることで神経を落ち着かせれば、元の状態に戻ってきて吐き気もなくなってきます。

      謎のめまい・吐き気の症状が表れる...それ自律神経失調症かもしれません

      動悸酷くて体に力入らなくて立ってられない時たまにある。前に病院で特に異常ない、貧血でもないって言われて何やろ〜って思ってたけど、多分これやな。この病気は1961年ごろに東邦大学の阿部達夫が定義したものであるが、現在も医学界では独立した病気として認めていない医師も多い。この病気は実際にはうつ病、パニック障害、過敏性腸症候群、頚性神経筋症候群や身体表現性障害などが原疾患として認められる場合が多く、原疾患が特定できない場合でもストレスが要因になっている可能性が高いため、適応障害と診断されることもある。また、癌などであっても似たような症状が表れることがある。めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える、緊張するようなところではないのに脈が速くなる、血圧が激しく上下する、立ち眩みする、耳鳴りがする、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、倦怠感、不眠症、生理不順、味覚障害といった身体症状から、人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、被害妄想、鬱状態など精神的な症状が現れることも多い。 自律神経失調症かなと不安になったとき、気になる症状をセルフチェックしてみましょう。自律神経失調症とは何か、検査や治療についても詳しく解説します。私たちの体は、気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激に対して、体内の状態を一定に保とうとする働き(ホメオスタシス)があります。病院では、自律神経失調症と診断したら、この病気の原因をよく説明した上で、症状に応じて次のような治療を行います。

      ●薬物療法 ●一般心理療法……心の中の混乱を、言葉や態度で整理、解決する。 ●自律訓練法……一種の自己暗示をかけることで、心身の安定をはかる。 ●バイオフィードバック療法……刺激に対する体の反応を示し、自分の緊張状態を自覚してもらい、リラックスする訓練を行う。 ●森田療法……あるがままに状況を受け入れ、心の安定をはかる。実は自律神経失調症の根本的な原因というのは自律神経が密集する『首』にあります。 自律神経調整剤、抗不安剤、抗うつ剤、睡眠薬などの薬を使って治療を進めて行きます。自律神経失調症に多くみられる症状の、不眠、イライラ、食欲不振、めまいなどの症状に効果があります。 理学治療法とは、マッサージ、指圧、温熱療法などで、今ある体の不調を取り除く治療法です。理学療法で身体的な症状を楽にし、リラックスした上で、心理的な治療を根気よく行うと効果的です。そういった心理的な問題を解決し治療をすすめていくのが心理治療法です。ストレスの原因を明確にし、解決する事で症状の改善と再発防止に効果があります。 漢方薬は根本的な体質改善に大いに効果のある治療法です。ともと虚弱体質な人はちょっとした事で自律神経失調症になりやすいと言います。

      また、体は健康でもストレスや変化に過剰に反応してしまう体質の人も居ます。この様な方は、漢方薬で根本的な体質改善する事で、症状の改善と再発防止に効果があります。自律神経失調症の治し方!症状を理解して、克服しましょう。

      頭痛、吐き気、肩こり・・・その原因、もしかしたら眼精疲労かも。

      単なる疲れ目であれば十分な睡眠をとれば治ります。

      しかし、十分な休養をとっても目の疲れがとれず、その疲れが慢性化したものが眼精疲労です。 睡眠をとれば消えてしまう疲れ目も、疲労がたまると睡眠では対応できずどんどん疲れがたまって眼精疲労になってしまいます。

      疲れ目をほっておいて眼精疲労になると、頭痛や吐き気、肩こりなど体調も崩してしまいます。

      長時間パソコンを使っていたり機器の騒音も原因となります。仕事中、パソコンモニターに噛り付いて目がギンギンになっている時はお昼休みやその他小休憩の時に目に冷湿布してみましょう。ひんやりとした程よい刺激が眼球周辺の血行を促進させ、眼球周りの筋肉への栄養補給がスムーズになっていきます。実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。

      ホットタオルは電子レンジで簡単に作ることができるので、ぜひ試してみてください。慢性的に目の疲れを抱えているようなら、夜はしっかりと休むことも大切。寝室で使うエッセンシャルオイルは、ラベンダー、カモミールなどがよい睡眠のサポートとなります。上に書かれているアロマオイルや、自分の好きな匂いを使って緊張をほぐすきっかけを作りましょう。 このほかにも、目にいいとされる栄養素はたくさんあります。目が疲れているな、と感じた時は積極的にこれらの栄養素を摂るようにしましょう。

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      生姜は〇を特に温める?生と乾燥した生姜では「体の温め方」が違う!

      せっかく頂くのであれば生姜の持つパワーってどんなものがあるか知っておきたいですよね。

      生姜は体を温める食材というのは皆さんご存知ですよね。

      ★気の巡りを良くする ★血液循環が良くなる ★栄養成分の吸収が良くなる 体を温めると体の中でこんな働きがあります。すので外で受けたダメージを生活やお食事で労わってあげることが大切になってきますので、体を温めるパワーのある生姜は秋冬は積極的に頂きたいところ。 さて、では生姜のもつパワーを見ていきましょう。 ★温めることにより寒さを取り除く゛散寒″ ⇒寒さがまとわりついたままだと風邪をひいたり、冷えを感じて体が緊張状態のままで気血水の巡りが悪くなったりしてしまうので、生姜のパワーで体の冷えを追い払いましょう。言われますが、これは寒さが原因の風邪の場合、温めて邪気を追い出す!というイメージです。熱が出たり、汗をかいている時は逆効果になる場合がありますので気を付けてくださいね。

      ★消化吸収システムを労わりごきげんに働いてもらう″健脾″ ⇒食べ物は咀嚼して、それを栄養になるように工場でつくって、それぞれ必要な箇所に届けて巡らせるということが大切です。ここの働きが低下してしまうとせっかく頂いた食事も働きが軽減してしまいます。

      生姜のピリっとした辛味が胃液の分泌を促進してくれます。胃の不快感を感じたり気持ち悪さを感じたら、生姜をお料理に加えてみてくださいね。

      生姜は生と乾燥したものでは温め方が異なります。皮つきのまま生姜をスライスし乾燥させてもいいですし、乾燥させた生姜も売っていますので、即効性よりじんわりじんわり温めたい方は乾燥させた生姜を取り入れてみてください。その食材の凄さを改めて感じて味わって頂こうとなりますよね。

      思いながら頂くことが大切ですので、生姜を頂く時、生姜の持つパワーを思い返してくれたら嬉しいです。

      妊娠初期の胃痛は何が原因?食事方法のポイントと胃痛時の注意点

      ■妊娠初期に胃痛が起こる原因 つわりで食べられない、頻繁に吐く 食事が取れないと空の胃に胃酸が触れることになり、胃粘膜が傷みやすくなります。胃腸の働きをつかさどる自律神経のバランスも崩れます。 ■妊娠初期の胃痛と流産のリスク 胃が痛いから流産するということはありません。
      ■妊娠初期の胃痛で病院に行く判断基準 以下の症状があれば、まずは婦人科に受診し、指示があれば胃腸科や消化器内科を受診しましょう。 また、調子が良いと思っても一気に食べないようにしましょう。1日6回に分けて食事するようなつもりで、よく噛んでゆっくり食べることを意識しょう。何とか食べられるものをその時その時で探しましょう。 食後の過ごし方 食後は上半身を起こして休むようにし、横になるなら胃の出口である右側を下にして寝るようにします。 ■妊娠初期の胃痛時の注意点 お腹、手足を冷やさないようにし、リラックスしてゆっくり休むようにしましょう。また、仕事や家事で疲れすぎないようにしましょう。 妊娠初期を過ぎると、今度は大きくなった子宮に圧迫されて胃痛や食欲不振が出てきます。 胃腸科や消化器内科を受診する際は、必ず妊娠中であることを申告するようにしましょう。

      大ピンーーチ! 高速バスで乗り物酔いをしたらどうすればいいの?

      高速バス利用時の悩みとして挙げる人が多い、乗り物酔い。 ちょっとでも車に乗ると気持ち悪くなってしまう人もいれば、どれだけ揺れても平気な顔をしている人も。 程度の差こそあれ、44%の人がバス酔いの経験ありとの結果が出ました。

      「乗り物酔いの原因は、人間が自分の調節能力を遥かに越える揺れを受けることです。激しい揺れが長い間続くと、吐き気や嘔吐などの胃腸障害の症状が出やすくなります。酔いやすい人や時期 酔いやすさは、体質や体調などにも影響されます。自分が乗り物酔いに強い体質か弱い体質かを、知っておくことも重要です。 「乗り物に酔いやすい人と酔いにくい人では、平衡機能にはほとんど差がありません。
      「乗り物酔いは2歳くらいから始まり、小学校高学年から中学生が最も酔いやすい時期です。女性のほうが酔いには弱く、妊娠中、特につわりのある時期は酔いやすいです。乗車前にやるべきバス酔い対策酔い止めは乗る前早めに飲んでおく! 薬は、飲んですぐ効果が出るものではありません。
      「酔ってからでも薬の効果はありますが、予防のためには効果の出はじめる時間から逆算して、乗車する30分~1時間前に服用しましょう。 お腹の状態は満腹も空腹もダメ お腹が空いていると酔いやすくなりますが、逆に満腹もNG。 「空腹では血糖値が下がって脳の働きが悪くなるため、満腹では胃の揺れが大きくなるため、酔いやすくなると考えられます。 乗車前の対策はバッチリしたのに、走行中にやっぱり気持ち悪くなってきた......。 それでも気持ち悪かったら、以下の方法を試してみてください。 「乗車中は自分の両眼自体が揺れているので自覚はありませんが、目に映るものは固定されていても、不規則に揺れているのを見ているのと同じ。人間の眼球を動かす能力には限界があり、激しく動くものは目で追いきれません。
      遠くの風景など距離があるものは、揺れても目で追うことができます。
      「揺れが大きければ大きいほど酔いやすくなります。気持ち悪くなってきたら、シートに頭を付けるなどして頭をできるだけ揺れないようにしてください。心配な人は、ぜひこれらの方法を実践してみてください。 野田哲哉先生 のだ耳鼻咽喉科の医師でありつつ、20年にわたって乗り物酔いを研究。

      「未練はない」「復縁の可能性はゼロではない」高橋ジョージの揺れる心

      言われたため、高橋は地下にある仕事場のスタジオにいて2人は顔を合わせることはなかったという。出演した高橋は三船とヨリを戻したいかと聞かれると『可能性はゼロではない。ってか、俺から嫌いになったわけじゃないから』『そんなのわからないじゃん。 番組では、高橋は離婚裁判やマスコミ対応に追われ、精神的なダメージを受けて味覚障害や耳鳴り、吐き気、めまい、下痢、手足のしびれなどに襲われたことを告白。しかも高橋の体を検査した結果、心臓に異常が見つかり、余命9年と診断された。 イベント後の会見で、現在は食生活に気をつけて体調はすごくいいと話した高橋だが、“ロード十五章”がどんな展開になるのか期待したい。
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考察。「吐き気」とは何か?

「吐き気」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

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  • シャル210さん: RT @podoron: 一点補足しておくと、15分で”必ず”症状が出始める訳ではなく、記事に拠れば、「15分以上で、閉所恐怖症や吐き気から、パニック発作や幻聴などの極端な症状を引き起こしうる」 大丈夫な人もいる。他は記事通り。字数制限で表現切り詰めた分、誤解を招きそうな表… - 15 日と 22 時間 19 分 54 秒前
  • Drums.杉田健さん: 吐き気が来るたびに起きるから早寝した意味よ - 15 日と 22 時間 20 分 5 秒前
  • ライスさん: 星5の確率が5%で100回引いたのにもかかわらず星5無しは吐き気するわ - 15 日と 22 時間 21 分 14 秒前
  • 三日月さん: 全身麻酔のスレ見てたんだけど、書いてあることと全然違う感じで戸惑いを感じてる。俺の場合、覚醒後すぐに咳→今回手術した箇所の痛み→深呼吸しなきゃぁってまた寝る→起きたら部屋、声出せない、体動かない、吐き気ヤバイ。。。意識はハッキリしてたんだけど、体が動かないことに恐怖感が… - 15 日と 22 時間 23 分 53 秒前
  • メッチャ眠子さん: ヴぉえ…小指絡めるの萌えすぎて吐き気が…ヴ……さいこう - 15 日と 22 時間 26 分 22 秒前
  • TomoyukiDさん: 行き詰ってタバコを吸って息が詰まって吐き気 - 15 日と 22 時間 29 分 9 秒前
  • お湯@オリピ沖縄2回目さん: 吐き気が止まらない(´;︵;`)(´;︵;`)(´;︵;`)(´;︵;`)具合が最悪(´;︵;`)(´;︵;`)(´;︵;`) - 15 日と 22 時間 29 分 53 秒前
  • ZAJIさん: RT @xs_mama: なんだこの寒気すら通り越して吐き気が止まらない構図は..#新潟 #米山隆一 #大阪自民 #大阪自民党 #地獄画図
    > https://t.co/DIXHAjJwf5

    - 15 日と 22 時間 29 分 57 秒前
  • wakasaさん: 大阪のミュージシャンの音楽は吐き気がするほどダサいから死ぬほど嫌いだけど、大阪はいいね。行きたいし住んでもいい。飯うまそうだし楽しいとこいっぱいありそうだし。誰か大阪の美味しい店とか宿とか紹介してくれません?ちなみに関西弁も大っ嫌いで、くそバカにしてるけど行きたい。これはマジで。 - 15 日と 22 時間 30 分 4 秒前
  • 健康・生活・子育てさん: 風邪にかかってしまったら、ビタミンCを摂りましょう!粘膜の回復を助けてくれますよ^^でも、ビタミンCを多く含む柑橘類は、おう吐を誘発させる恐れがあるので、吐き気がある方はやめておきましょう・・・。 - 15 日と 22 時間 32 分 23 秒前
  • ひっくんさん: @coco2ite_ 最悪想像した(吐き気) - 15 日と 22 時間 33 分 23 秒前
  • 棺ちゃんさん: もう男に生まれたらよかった。おばあちゃんは私よりもクズな弟に男ってだけで株あげるし生理ないからお腹痛いのも息苦しいのも頭痛いのも吐き気がするのも情緒不安定になってぐちゃぐちゃにならないのも羨ましい。自分はブスでも化粧して可愛くなろうとしてる女の子に対してブスって平気で言える - 15 日と 22 時間 37 分 8 秒前
  • 咸月眞綺@立夏さん: あー...昨日ね...仕事中にバリタワーの幻覚見ました。()お客さんがすっごいバリタワーだった。←日本語迷子※バリタワー入ったときの匂いの香水つけてたっぽい。キツい香りの苦手なまあやサンは吐き気しながらにこやかに対応。(要はバリタワーのロビーにいるのも苦痛です、ハイ) - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 18 分 51 秒前
  • maiさん: 教えてよねぇあなたならこんな時代をどう生きる?教えてよねぇ私はもうこんな時代に心から吐き気がしてるだとかって本音はどこにやればいい - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 18 分 55 秒前
  • みるきーアライグマさん: @FIwtr 思い当たる節はある。腸もおかしいかも。変なものは食べてないけどね。つわりwwwそうなんだよねぇ - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 19 分 10 秒前
  • ゆき 9wさん: 今日はお腹すいても吐き気がこない?何が起きたの?昨日いっぱい落ち込んでスッキリしたから?今日早起きしたから?昨日あんまり食べなかったから? - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 24 分 13 秒前
  • sukeb.たるものさん: @0123_shark こういう日にしか自分をアピールできない人達の数少ないチャンスなんでしょそこまでして注目浴びたいのかと個人的に思うしなんならブス美人関係なく巨乳は吐き気を催す - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 25 分 59 秒前
  • かにのめさん: 吐き気するし具合悪いなあと思ったらまた急に気温下がったんですね。何か胃に入れてお風呂に入ろう。冬になってから眠気がやばい。放っておくと一日中寝る。でも今日は演習と哲学史で、一週間のうち最も頭を使う。あ〜〜 - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 26 分 20 秒前
  • お尻かゆい~を解消する方法!さん: 【お尻かゆい!】便秘以外の病気が原因の腹痛や吐き気、嘔吐の時も⇒
    > https://t.co/g6Ehtake6E

    #お尻 #かゆみ #肛門掻痒症 - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 26 分 28 秒前
  • 西風放送室さん: @maripashe @r_10564 @KazunoriN1980 ですよね~ご家族優先でお願いしますね~!事前にお声がけはさせていただきます故!副作用は、徐々に慣れてきてしんどいこともなくなってくるそうなので、日にち薬で…
    > https://t.co/XroQXE62XN

    - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 27 分 5 秒前
  • TAKUさん: 鼻水も咳も頭痛もないんだよなぁ...本当に吐き気だけだし普通に話したりゲームしたり出来るし、むしろその方が症状軽いんだよなぁ(´;ω;`)寝る前とか本当酷いし今日も吐き気のせいで3時間半くらい寝れなかった。 - 1 ヶ月 6 日と 15 時間 27 分 41 秒前
  • こころがしんどいノブグナルさん: どーーーーしよう夜からずっと吐き気とお腹ゴロゴロとめまい続いてるのに明日のゼミの準備何もしてません - 2 ヶ月 7 日と 3 分 9 秒前
  • lathさん: 「飯テロ」と自称されたものは殆どが即席モノであり、見る者の羨望を煽るには程遠く、それどころかゴミだらけの机や薄暗いアングルによって吐き気すら催させる #acoo164 #くまルイ #ニコ生主 #acoo398 #マイクラ #ニート - 2 ヶ月 7 日と 3 分 51 秒前
  • あるるかんさん: ルシファーッッ! 吐き気がするまで愛してくれッッ!!
    > https://t.co/28A0ZLmVs1

    - 2 ヶ月 7 日と 4 分 7 秒前
  • ぴ果実ฅオーブ50→150個さん: キモすぎて吐き気してきました。
    > https://t.co/GsRwiSBptb

    - 2 ヶ月 7 日と 4 分 38 秒前
  • ✩月香桜✩さん: このクエ吐き気がする
    > https://t.co/Dy9VAqqg88

    - 2 ヶ月 7 日と 9 分 9 秒前
  • 水面浹さん: RT @chiyuri1022: 耳を手であっためると気圧や乗り物による緊張性吐き気が収まると気づいてから、さらに使い捨てカイロ当て始めたんだけどこれヤバイ すごい交感神経の緊張が収まって全身がリラックスしていくのを感じる…どの不眠薬より効く… - 3 ヶ月 21 日と 7 時間 28 分 30 秒前
  • シュトロハイムさん: 女子高生のいじめがヤバすぎる…胸糞悪い画像だらけで吐き気が…
    > https://t.co/XUoB4ojaOg

    晒すやつって自分が晒されるリスクわからないんだろうねwww平和だね日本は - 3 ヶ月 21 日と 7 時間 29 分 52 秒前
  • かずみさん: @o_hiroki0307 ヒロキング~✨ - 3 ヶ月 21 日と 7 時間 30 分 15 秒前
  • マサヤさん: RT @5B_nico: きもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもいきもい… - 3 ヶ月 21 日と 7 時間 30 分 48 秒前
  • しゃもじさん: RT @km1976mk: そして昨日もクソメール来て吐き気してたんだが今朝のも酷かったので晒す…名前教えたのが源氏名で心底良かった
    > https://t.co/KyI7DaGiuM

    - 3 ヶ月 28 日と 5 時間 7 分 7 秒前
  • じゃじゃ丸@サガン鳥栖サポさん: 佐賀市にあるサガン鳥栖とコラボしてるローソンに行ったので撮りました。ちな、顔も再現したつもりですが吐き気がしたので潰しました。またいこーっと。
    > https://t.co/NcOUrpHJkl

    - 3 ヶ月 28 日と 5 時間 9 分 1 秒前
  • ぐーさん: @gntkr_yuki0718 @ryotakun0618 薬飲んだから大丈夫 - 3 ヶ月 28 日と 5 時間 9 分 31 秒前

    「吐き気」に関するブログ
  • タイプじゃないのに、どうして私がそんな風に言われたり思われる?
    いたときも、吐き気がしそうなほどの嫌気がさしていた。
    何も

    http://blog.goo.ne.jp/uwakiocean/e/18814b8fa1e1f063f94344d804e16505


  • ついに明代の人工中絶が始まる。
    吐き気に襲われながらも罪悪感から耐える明代。
    病室に戻った明代のもとにくる小松。

    http://dis-lovers373.blog.so-net.ne.jp/2017-12-15-1


  • 診断は、空腹とのこと。
    吐き気どめの注射と薬を処方してもらいました。
    ご飯が少なかったかな?

    http://pochama.cocolog-nifty.com/onexone/2017/12/post-0a28.html


  • 途中のロードに出たら登り。
    ここでは急に吐き気が来た。
    路肩に吐こうと試みるが出ない。

    http://blog.goo.ne.jp/garuru_2/e/00779ae6d29faeea0fbe58eb55cb021b


  • バッチリでした
    体調のほうも、だるさとか吐き気はだいぶおさまってきて、あとは胃の不快感だけ!
    食べないと気持ち悪くて、食べるとみぞおちらへんが痛かったり、水分がたくさん欲しくなったり、よくわかんない(*´・ω・`*)

    http://https://ameblo.jp/girlsqb/entry-12336645779.html


  • 「吐き気」に関する教えてGoo!
  • パニック障害の発作を起こしてから1年になります。
    最初は動悸、めまい、不安、吐き気が主でしたが最近は吐き気
    のみです。

    しかしその吐き気が強く困っています。


    吐き気のみするという方いらっしゃいますか?


    また吐き気の場合にも頓服は有効なのでしょうか?


    よろしくお願いします。


    私もここ2ヶ月くらい吐き気が治まりません。

    拒食ではありませんが、一日1食食べられるくらいです。


    吐き気がある時は頓服を飲んでいますがあまり効果はありません。

    とにかく無理して食べず、食べられる時に消化のよいものを食べてください。
    吐き気止めに合わせて、不安や動悸がした時の頓服も合わせて飲むといいかもしれません。

    是非先生に相談してみてくださいね。
  • 謎の吐き気が1ヶ月続いています。

    耐えれる吐き気が続いて様子を見てましたが2週間ほど前めまいと吐き気でトイレにかけこみました。

    そのあとすぐ生理がきましたがそれからもずっと気持ち悪いです。

    食べても吐き気、食べなくても吐き気。これはいったいなんなんでしょうか?


    婦人科系統の病気か、精神的な病気の合併症かもしれないですね。

    病院で、検査をされては?
  • 急な吐き気、やむ。を繰り返すのってなんですか?



    おとといの夜中寝てたら吐き気がありました。


    吐くことはしませんが、しばらく
    怖くて震えてました。


    昨日はたまに軽く吐き気がした と思えば
    治ったりの繰り返しで、夜中ほどの吐き気はなかったです。


    この感覚なんでしょうか…
    昨日は寝れてきょうは朝に少し吐き気がしてまた怖くなりましたが
    すぐにおさまりました。

    そのとき動悸がしました。


    今日も2度ほど
    軽く吐き気がありました
    すぐおさまります
    吐き気だけではなく全ての病気の症状は整調作用ですから
    その時は半断食や足を温めるとかしたらどうでしょうか?


    また脳の異常からかもしれませんので正月早々に病院へ
    行くことでしょう。
  • 「吐き気」の関連語
    1位 頭痛
    2位 症状
    3位 めまい
    4位 副作用
    5位 葉酸
    6位 病院
    7位 摂取
    8位 嘔吐
    9位
    10位 下痢

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