なぜ「夜勤お疲れ様」なのか?

「夜勤お疲れ様」に関するQ&A- 知恵袋, OKWave, 教えてGoo, Twitterなど

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      健康に気をつけたい夜勤の生活リズム

      今週一週間久しぶりの夜勤なのでここで寝るとヤバイ。夜勤の仕事というのは人間の本来の生活リズムに逆らって生活することになるので、当然健康への影響は大きくなります。体温が上がって眠りにくい時間帯に眠らないといけないので、睡眠時間が短くなり熟睡感も悪くなります。夜勤シフト時には、昼間は厚いカーテンなどで、なるべく光を浴びないようにし、夜に明るい光を浴びるようにすると、眠気はある程度はコントロールできます。
      夜勤中の職場は十分に明るくしておき、仕事が終わったらサングラスなどで強い光を避けながら、家に帰りましょう。家に帰ってからも、太陽の光や照明を付けないようにして、暗めの部屋で過ごすようにしましょう。夜勤モードに生活リズムを変えるには 昼間に食事を避けて、夕方とか夜に食事をするようにしましょう。

考察。「夜勤お疲れ様」とは何か?

「夜勤お疲れ様」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

夜勤お疲れ様に関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • takahiさん: @akane_sagara おはようございます☺️夜勤お疲れ様でごさいます - 7 日と 2 時間 55 分 58 秒前
  • くにさん@こあとも手下羊飼いゆふぃすとさん: RT @okazakiemon: 皆様本日もありがとうでござる。今日も1日お疲れ様でござる。残業の方、無理せずに。夜勤の方、がんばってくだされ。皆様の無事を祈っておりまする、2017年9月16日は土曜日でござる!おやすいみ〜ん
    > https://t.co/pCqzNx5QpL

    - 7 日と 3 時間 1 分 10 秒前
  • まき♔*゜@XJAPAN親愛❤さん: @hitomiroze 姉さん♡おっはょ - 7 日と 3 時間 12 分 5 秒前
  • 中村 倫季さん: 夜勤だりーあさりくん一人立ちしてよかったよかった今日もお疲れ様とも - 7 日と 3 時間 58 分 23 秒前
  • ぼうちゅさん: @Anna____DM あんちゅ❤️肉フェスからのレッスンお疲れ様でした。休める時に少しでも仮眠取ってね✨ちょうど体調崩しやすい季節なので。夜今日も夜勤で眠いけど後、少し頑張ります。 - 7 日と 4 時間 14 分 15 秒前
  • ちやーきさん: 久々に1時半に起こされた、っても、トントンで寝たけども、そして安定のこの時間の授乳終わり!夜勤のお母さんがた、ほんとお疲れ様です久々やったのもあるけど、その1回あっただけでねっっっむい - 9 日と 3 時間 56 分 25 秒前
  • もぴ@9/2 出産さん: @ren_kirato やっぱりみんなギャン泣きさせながらよねー!旦那、実両親いるはずなんだけど誰1人おきやしない - 9 日と 5 時間 50 分 2 秒前

    「夜勤お疲れ様」に関するブログ
  • そして働く青年イッセイ。
    連日の夜勤お疲れ様
    焼肉ご馳走様。

    http://blog.goo.ne.jp/futo3660/e/cdf39a88287cdc96d2e3e7ce0b9cec4a


  • 男暴れはっちゃくさんなかなか表にでない海外の事件たくさんありますね。
    ちがぽんさん夜勤お疲れ様ー!
    わぁあ、ありがとうございます(≡・x・≡)やすさんどちらもきらいかなぁ。

    http://ameblo.jp/minminwonderland/entry-12229284780.html


  • 「夜勤お疲れ様」に関する教えてGoo!
  • 付き合って2ヶ月ほどの彼氏がいます
    彼氏の小学生以来の友人(男)がいるのですが頻繁にメールがきます
    最初のうちは私の友達を紹介して欲しいとかのやり取りだったのですが、最近はそんなこと関係なくメールがきます
    「あっ、メールするの忘れてた、仕事お疲れ様」
    「昨日何してたん?」
    「○○(私)のことがすごく気になる」
    「迎えに行こうか」
    とか、私のことも彼氏が呼ぶ呼び名(下の名前のあだ名みたいな感じ)で呼んできます
    彼氏にしか話してないこと、(例えば、私は夜勤のある仕事で、「今日夜勤」とか「遅くまで遊んでた」とかを報告したら、多分彼氏がその友人に話したんだと思うのですが、「夜勤お疲れ様」とか「昨日は遅くまで何して遊んでたん?」とか入ってきます)
    正直イヤです。

    なんかちょっと怖いです
    彼氏の友人なので無下にはできないし、彼氏ととても仲がいいようだし、彼氏にも相談しずらいです
    友人(男)はどういうつもりなんでしょうか。
    彼氏とは今も仲がよく、家も徒歩10分と近い距離でほんとに幼なじみのようです。


    今まで2回ほど彼氏込みで会っているのですが。


    どう対応したらいいでしょうか?


    私の勘違いなら、ごめんなさい。
    あなた、この彼氏と言う男と絶対別れた方がいいと思う!
    すでに体の関係があるんでしょ?
    出会った早い段階で・・・・違う?
    この彼氏は友人に、あなたとの情事をベラベラしゃべってる可能性あるよ!
    自慢&得意げに話しているのです。


    だから友人も「アイツがヤレるなら俺だって!」
    っと思って、あなたに接触して来るわけ。
    男はおしゃべりだよ! 気を付けた方がいい。
    極端かもしれないし、事実じゃないかもしれないけど、
    その彼氏と友人は怪しいよ? 変だと思わない?
    彼氏に相談なんかしたって意味ないよ。
    グルだから。
    信じるのも信じないのも、あなた次第だけど、
    別れる事をおススメします。
  • 好きな人にお菓子をあげようと思ってます。
    私は高校3年生です。


    好きな人は一つ上で社会人、車を持ってます。
    私は普段自転車通学をしているのですが(約1時間ほど)
    さきほど好きな人とLINEで 明日雨だね〜みたいな話をしてました。


    そしたら好きな人が 学校まで送ってあげる と言ってくれて
    好きな人は今 夜勤の真っ最中で
    終わったらすぐ私のところに来てくれ
    私を学校まで送ってくれるという感じです。


    さすがにしんどいし遠いし申し訳ないからって言っても
    全然大丈夫!もしかして帰り心配してる?
    迎えにいくに決まっとるやん!
    それに会いたいし と 言ってくれ お言葉に甘えて送ってもらうことになりました。


    前置きが長くなりましたが
    乗せてもらって何もしないとかはナシだと思い
    お菓子をあげようと思って、さきほどコンビニで買ってきました。


    ポッキーと個包装のチョコ。 どっちもチョコにしちゃったんですが( 笑 )
    そのまま渡すのもなんだし
    お礼を書いたお手紙を貼り付けてみたのです。


    『〇〇へ
    夜勤お疲れ様!
    朝から会えて嬉しかったよー☆
    ありがとう☺︎』って書きました。


    これ渡してキモいとか思われたりしないですかね?
    良いと思います。

    うまくいきますように!

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