なぜ「エンプティフード」なのか?

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      ★ダイエットの敵 エンプティカロリー食品は控えよう★

      高カロリーで低栄養素なエンプティカロリー食品はダイエットの大きな敵です。

      しかし、ファーストフード、スナック菓子、アルコール飲料、炭酸飲料、ケーキなどエンプティカロリー食品には美味しいものが沢山あります。いきなり止めるのはストレスを溜めてしまうので、まずは回数を減らし、徐々に習慣づけていきましょう。 日本の肥満者は2300万人 ダイエット経験者4000万人と言われています。

      カロリーだけが高く栄養素の低い食品を表します。 ファーストフード食品、スナック菓子、アルコール飲料、炭酸飲料、ケーキなど脂質の多い食品です。

      しかし、残念な事にエンプティカロリー食品には美味しいものが沢山あるのが現実です。 週3回食べる人は、まずは1回から多くて2回にするなどして、努力していきましょう。 欧米化した現代社会では、どうしても動物性の脂肪やたんぱく質などを多く摂取しているので、その上、脂質が多いエンプティカロリー食品を摂取するの肥満の原因にもなります。 自分の生活習慣を見直し、外食などが多い方は特にエンプティカロリー食品をなるべく摂取しないように努力しましょう。 そんな現代版栄養失調の原因となるのが、エンプティカロリー食品です。 代謝を促すための酵素を消化いっぱい使ってしまうために、代謝が下がってしまいます。

      結果、太りやすい体質になってしまいますので要注意です。

考察。「エンプティフード」とは何か?

「エンプティフード」を世間のツイート・つぶやきから見てみる

GGRYみんなの意見

エンプティフードに関する全つぶやきはこちらを -> クリック

  • クソガバエイム蠣おじさんさん: へぇ、エンプティフード、へぇ! - 19 時間 3 分 5 秒前
  • ちょこら@双星もっと広まってさん: RT @maiaph: プリアラでひまりちゃんが「スイーツは栄養がないから意味の無い食べ物、エンプティフードなんです」って言ってた時に、昔栄養教諭に「甘いものは栄養がないけれど、あったら嬉しいでしょ?だから甘いものは心の栄養なんだよ」って言われたのを思い出したんだよなぁ。 - 4 日と 14 時間 5 分前
  • 櫻井ユカリさん: 火曜は何食べよう、エンプティフード減らすとどうしてもお金が飛んで行くんだよね、無職には厳しい、スーパーで在庫余ってそうなやつ適当に買ってこよう、久しく菓子パン食べてないからそれもいいな - 6 日と 13 時間 51 分 39 秒前
  • 雅 #END殺処分JAPANさん: RT @shiawasechokin2: 砂糖はエンプティフード。でもカロリーゼロを選ぶくらいなら、砂糖を選ぶべき!!
    > https://t.co/uOduPMEEgT

    - 18 日と 9 時間 53 分 8 秒前
  • 磨墨 圭さん: 前にも書いたがスイーツは特別な日に食べる非日常。「家庭的なスイーツ」というものは流通が機能しだす近代になってからの存在であり、「本来ならありえないもの」であった。ひまりちゃんが言ったエンプティフードの矛盾はここにもある。 - 23 日と 19 時間 17 分 54 秒前
  • あんかけ@キュアぱず&MHXXプレイ中さん: エンプティフードまじ勘弁
    > https://t.co/3n1Bg0G6Et

    - 25 日と 10 時間 41 分 21 秒前
  • 家畜さん: そうそうこういう、理にかなってて、そして体調悪くて心も弱ってるだろう時に甘いものは安心よねって。それならいいんだけど、あの(とてもとても人の良さそうなおば様に悪気なく)ガバガバお菓子を詰め込まれ続けるお子さんの事を思うとなんというか、もうねえキラキラルとエンプティフード…… - 1 ヶ月 19 日と 16 時間 42 分 19 秒前
  • 蒼弌さん: これはホーム見て順を追ってRTするべきかなと思ったからやり直してきた恩田も同じようなことを昔言ってて俺もそういうもんだってのはなんとなく頭にはあるなスイーツはエンプティフードだけどエンプティと呼ばれる目に見えてない部分に大きな価値があるんだよね - 2 ヶ月 2 日と 11 時間 51 分 6 秒前
  • 肉まん@おじさんさん: エンプティフードのくだりの「ひょっとしたらスイーツ(自分たちの活動)は必要無かったのでは?」が作品の真理を向き合わせてゾクゾクしてた。ジュリオ君もそうだけど今年のプリキュアがしたのは根本的な救済ではなく、スイーツでの仲介役なんだよな……あえて空虚なのかと突きつける - 2 ヶ月 12 日と 9 時間 47 分 42 秒前
  • セラミクさん: @kirietta 転換期かな?と。実はさっきやっと先週のも見て地続きで今週のも見たので思ったんですが「エンプティフード」ってことであくまで必要のない食べ物にどう価値を見出すかっていう根源的な方面に視点が動いてるかなと。今…
    > https://t.co/7f5SOiq9z4

    - 2 ヶ月 13 日と 19 時間 43 分 7 秒前
  • ねこの助と飼い主KNさん: キラキラ☆プリキュアアラモード@うららジオ 第33回 (ぽん吉)うららジオの投稿の締切は、8時までに変えるんですね。最近投稿できてないですが、送る時には早めに送りたいと思います!エンプティフードに関しては敵の煽りもほしかったですね
    > https://t.co/Cl6wGT9esD

    - 2 ヶ月 15 日と 8 時間 56 分 25 秒前
  • めいのさん: RT @dominiasan: 「エンプティフードっていうのならさ どうしてこんなにケーキの店が多いのかな」神戸人「それな」神戸、ケーキ屋多すぎ & どれもくっそ美味しい#nitiasa #precure
    > https://t.co/x04wyQmrzk

    - 2 ヶ月 17 日と 11 時間 59 分 42 秒前
  • Famimimixさん: RT @hujisaw: エンプティフードというスイーツの空虚な面やキラキラルというスイーツを元に生まれる敵に悪用されてしまうエネルギーから、スイーツという存在のマイナス面を見つめ直し真の価値を思い直させる展開好き。悪い面を見つめてなお言い張れる「好き」の重みなんだよな… - 2 ヶ月 18 日と 21 時間 43 分 11 秒前
  • 洗い蓮根さん: RT @ufoprincess: 「スイーツには特に栄養はない」っていうエンプティフードの話触れるんだな…びっくりした、そこまで踏み込まずにふわふわ行くんだと思っていた #precure_alamode #precure #tvasahi
    > https://t.co/jDdVvT

    … - 2 ヶ月 19 日と 21 時間 53 分 58 秒前
  • 大高忠敬@ダービー的中さん: エンプティフード流行ってまんな(笑)。
    > https://t.co/KWN4GVCqR2

    - 2 ヶ月 20 日と 9 時間 18 分 6 秒前
  • MODEL.Tさん: 今日は愛犬の誕生日。エンプティフードで乾杯します!#プリキュア #プリアラ #キュアショコラ #キュアカスタード #有栖川ひまり #福原遥
    > https://t.co/CBKNy0xsH0

    - 2 ヶ月 20 日と 12 時間 10 分 59 秒前
  • ZZてらりんさん: RT @SENBAKO1: チョコラ「なーにがエンプティフードじゃ。我がデザート王国にはそのエンプティフードしかないんやぞ!」 #映画Yes!プリキュア5GoGo!お菓子の国のハッピーバースディ
    > https://t.co/yokC1v8Ion

    - 2 ヶ月 20 日と 14 時間 47 分 9 秒前
  • 38さん: RT @Y8MLVYQXDBzBSzy: #precureスイーツがエンプティフードと言われた天才外科医の心境
    > https://t.co/QGtkHFUIl4

    - 2 ヶ月 20 日と 17 時間 22 分 44 秒前
  • 磨墨 圭さん: エンプティフード」について語るならば、2日前にちょうど話した内容が一致するなあと思ったので引用。
    > https://t.co/uO7GhgiK3j

    - 2 ヶ月 20 日と 18 時間 58 分 41 秒前
  • 快速こざくらさん: RT @nyorori_3: #precureエンプティフードだから
    > https://t.co/G8g42PX3l4

    - 2 ヶ月 20 日と 20 時間 2 分 41 秒前

    「エンプティフード」に関するブログ
  • ここに来てスイーツ全否定になりかねない、それこそウルトラセブンみたいな展開。
    でも、「エンプティフード」的な娯楽に耽溺しているオタクとしては、それはものすごく重要なものだと思う。

    http://makiray.blog.so-net.ne.jp/2017-09-30-1


  • これは実質スイートプリキュアですね(なっとく)。
    エンプティフード
    栄養的に人には必要ない、スイーツは心であり思い。

    http://blog.goo.ne.jp/michiru_1202/e/dd44f78db42c19c2f5eddcf8615edb39


  • スイーツのせいで闇が広がるんじゃないかと悩む いちかたち。
    ひまりがエンプティフードという言葉でスイーツが本来は必要ない食べ物だと科学的な説明で補足してたのが説得力あって良かったです。
    でもスイーツがあったから気持ちを伝えたり仲間ができたのも事実、ベタな答えかもしれないけどそれに気付いて皆がキラパティに戻ってくるのが良かったです。

    http://kimagure-ngyp.cocolog-nifty.com/blog/2017/09/post-fd54.html


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